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The Alexander Technique1

[수련일지] 알렉산더 테크닉 '위스퍼 아 호흡'; The Alexander Technique 'The whispered Ah!' (Feat.ZOOM 특강) 수련일지 The Whispered Ah! 이번 주는 큰 일은 없는데 너무나 바빴다. 나의 마음이 바빴나? 아무튼 이렇게 글을 쓰는 이유는 오늘 들었던 특강에 대한 내용 정리와 후기를 더욱 생생할 때 남기기 위해서. 테라피, 힐링, 인요가와 같은 깊은 이완을 유도하는 그 안의 에너지를 느끼는 수업을 좋아하고 수업을 나누고 있는 한 사람으로서 오늘 경험한 특강은 더욱 좋았다. 알렉산더 테크닉! 점점 사람들이 관심을 가지고 있는데., 작년 배우 유아인씨가 나 혼자 산다에서 알렉산더 테크닉 수련을 일대일로 받는다는 장면이 나왔었다. (정말 부러웠다..ㅎ.ㅎ) 많은 사람들이 이완하는 힘. 이완으로 얻는 힘을 느끼기 바라는 나로서는 너무나 환영하는 일이었다. 비록 나는 그 움직임에 대해서 정식적으로 배운 적은 없지.. 2021. 3. 6.

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