μ΄μμν3 μ΄μμ ν The power of Relaxtion. μ΄μμ ν The power of relaxation λΉ λ₯΄κ² λ³ννκ³ κ³μ μ±μ₯ν΄μΌ ν κ² κ°μ μ΄ μ¬νλ₯Ό μ΄μκ°λ©΄μ λꡬλ ν΄μμ΄ μ¬μΉλΌ ν μ§λ λͺ¨λ¦ λλ€. μκ°μ λλΉλΌ μκ°ν μλ μκ³ ν΄μμ΄ λ¬΄μμΈμ§λ λ€μ λμκ²¨μΌ ν μ§λ λͺ¨λ¦ λλ€. μ£Όλ³μ λμ보면 νλ§μ΄ νμνλ€. μ¬κ³ μΆλ€λ λ§μ λ§μ΄ ν©λλ€. μ λ λ§€μΌ μ°λ½νλ μΉκ΅¬λ μ°λ¦¬λ νλ§μ΄ νμν΄, μΈλ λλ μ λ§ μ¬κ³ μΆμ΄. λΌλ©° νΈλ μ νμ£ . κ·Έλμ μ λ λ¬Όμ΄λ΄ λλ€. 무μμ νκ³ μΆλκ³ . κ·ΈλΌ λμμ€λ λλ΅μ λͺ¨λ₯΄κ² λ€. κ·Έλ₯ κ·Έμ μ¬κ³ μΆλ€ ν©λλ€. λ°μκ³ μ΄ νμ΄ μλ μΌμμνμμ μ°λ¦¬λ λ€μνκ³ μλΉν λ§μ μ€νΈλ μ€μ μ€νλμ΄ μμ΅λλ€. λ κΈ΄μ₯μ νκ³ μ΄μ§μ. μ€νΈλ μ€μ κΈ΄μ₯μ΄ μ°λ¦¬μ κ΅κ°μ κ²½μ κ³Όνκ² νμ§μμΌμ(κ³Όνμ§) μΈν¬ μ€νΈλ μ€*λ₯Ό .. 2021. 3. 11. [μλ ¨μΌμ§] μλ μ°λ ν ν¬λ 'μμ€νΌ μ νΈν‘'; The Alexander Technique 'The whispered Ah!' (Feat.ZOOM νΉκ°) μλ ¨μΌμ§ The Whispered Ah! μ΄λ² μ£Όλ ν° μΌμ μλλ° λ무λ λ°λΉ΄λ€. λμ λ§μμ΄ λ°λΉ΄λ? μλ¬΄νΌ μ΄λ κ² κΈμ μ°λ μ΄μ λ μ€λ λ€μλ νΉκ°μ λν λ΄μ© μ 리μ νκΈ°λ₯Ό λμ± μμν λ λ¨κΈ°κΈ° μν΄μ. ν λΌνΌ, νλ§, μΈμκ°μ κ°μ κΉμ μ΄μμ μ λνλ κ·Έ μμ μλμ§λ₯Ό λλΌλ μμ μ μ’μνκ³ μμ μ λλκ³ μλ ν μ¬λμΌλ‘μ μ€λ κ²½νν νΉκ°μ λμ± μ’μλ€. μλ μ°λ ν ν¬λ! μ μ μ¬λλ€μ΄ κ΄μ¬μ κ°μ§κ³ μλλ°., μλ λ°°μ° μ μμΈμ¨κ° λ νΌμ μ°λ€μμ μλ μ°λ ν ν¬λ μλ ¨μ μΌλμΌλ‘ λ°λλ€λ μ₯λ©΄μ΄ λμμλ€. (μ λ§ λΆλ¬μ λ€..γ .γ ) λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄μνλ ν. μ΄μμΌλ‘ μ»λ νμ λλΌκΈ° λ°λΌλ λλ‘μλ λ무λ νμνλ μΌμ΄μλ€. λΉλ‘ λλ κ·Έ μμ§μμ λν΄μ μ μμ μΌλ‘ λ°°μ΄ μ μ μμ§.. 2021. 3. 6. μ±μλ³Ό λͺ μ 곡λΆλ₯Ό μμν μ΄μ (Feat, μΈν¬ μ€νΈλ μ€) μ€νΈλ μ€.. λ΄κ° λ°μ μ€νΈλ μ€κ° λμ μΌλΆμΈ μΈν¬μκ² μ μ© μν¬ μ μλ€λ μ .. λͺΈμ μκ³ μμμ ν λ° μΈμ§λ μ΄μ μμΌ νλ€. yogalover.tistory.com/127 Cell Stress μΈν¬ μ€νΈλ μ€ μΈν¬ μ€νΈλ μ€μ λν΄μ κ°λ΅ν μ 리! πππ Q. μΈν¬ μ€νΈλ μ€? Q. μ€νΈλ μ€μ μ‘°κΈ λ μ°κ΄λ μΈν¬λ€μ? - μ€νΈλ μ€ λ°μ μ κ³Ό ν Q. κ·Έ μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν΄μνλ λ°©λ²μ? Cell Stress μΈν¬ μ€νΈλ μ€ yogalover.tistory.com 1μ μ’ ν©κ²μ§μμ NKμΈν¬ νμ±λ κ²μ¬λ₯Ό λ°μλ€! NKμΈν¬μ μ«μλ³΄λ€ νμ±λκ° μμ μ΅μ νλ€λ μ΄λ‘ μ΄ μΌλ°ν λμλ€κ³ ν¨. λ€νν λλ μ μμΉ! κ·Έλλ μ€νΈλ μ€ μ§μ κ²μ¬μμλ μμ μ’μ§ μμκΈ°μ., μ€νΈλ μ€κ° 무μμΈμ§ λμ± λ κΆκΈν΄μ‘λ€. μ½λ‘λ λ.. 2021. 3. 1. μ΄μ 1 λ€μ