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호흡3

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.52-53 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. *제 주관이 담긴 포스트입니다. 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. 안녕하세요! 아샤입니다:) 제2장 사마디 파다의 마지막 구절까지.. 얼마 안남았네요:) 지금 2.52까지 수트라 2.29에서 말한 요가의 여덟 가지에 대해서 이야기하고 있습니다! 다시 한번 8가지의 내용이 무엇인지 확인하시는 것이 좋을 것 같아서 알려드립니다! yogalover.tistory.com/113?category=449984 [파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.28-29 요가의 여덟가지 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가 쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) Yoga Sutra 2.28 Yoganganusthanat Asuddhiksaye Jnanadiptih A.. 2021. 4. 29.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.51 네번째 프라나야마,께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) *제 주관이 담긴 포스트입니다. 네번째 프라나야마 께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) 안녕하세요! 아샤입니다. 오늘은 바로 앞 수트라에서 말한 호흡에 대한 내용과 이어지는 수트라 내용을 공부합니다:) 앞의 내용을 읽고 오시는 것도 도움이 될 것 같네요! 😄🙆‍♀️ yogalover.tistory.com/168 yogalover.tistory.com/166 Yoga Sutra 2.51 Bahyabhyantara Visayaksepi Caturthah 바햐 아드냔타라 비사야트세피 카투르탛 : 내적이고 외적인 대상에 집중하는 동안에(호흡을 멈추는 동안) 일어나는 것이 프라나야마(호흡법)의 네 번째 단계이다. : The fourth pranayama technique ultimately transcen.. 2021. 4. 28.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.34 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요! 아샤입니다:) 1.33에서는 고요함에 대해서 그 고요함을 가져가기 위해 네 가지의 열쇠에 대해 설명했습니다:) 1.34부터 1.39까지는 고요함을 유지하기 위한 내용을 더 설명합니다. 방법이라도 설명하지 않고 그냥 구절들이라고 말하고 싶습니다! 왜냐면, 파탄잘리는 방법보다는 목적에 의미를 두고 요가수트라를 이야기했다고 번역가가 설명해주었기 때문입니다:) Yoga Sutra 1.34 Pracchardana Vidharanabhyam Va Pranasya 프라챠르다나 비다라나브얌 바 프라나샤아 : 그 고요함은 조절된 날숨 또는 유지 숨에 의해 지켜진다. : It can also be attained through the practice of grad.. 2021. 1. 15.

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