본문 바로가기

프라나야마4

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.52-53 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. *제 주관이 담긴 포스트입니다. 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. 안녕하세요! 아샤입니다:) 제2장 사마디 파다의 마지막 구절까지.. 얼마 안남았네요:) 지금 2.52까지 수트라 2.29에서 말한 요가의 여덟 가지에 대해서 이야기하고 있습니다! 다시 한번 8가지의 내용이 무엇인지 확인하시는 것이 좋을 것 같아서 알려드립니다! yogalover.tistory.com/113?category=449984 [파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.28-29 요가의 여덟가지 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가 쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) Yoga Sutra 2.28 Yoganganusthanat Asuddhiksaye Jnanadiptih A.. 2021. 4. 29.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.51 네번째 프라나야마,께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) *제 주관이 담긴 포스트입니다. 네번째 프라나야마 께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) 안녕하세요! 아샤입니다. 오늘은 바로 앞 수트라에서 말한 호흡에 대한 내용과 이어지는 수트라 내용을 공부합니다:) 앞의 내용을 읽고 오시는 것도 도움이 될 것 같네요! 😄🙆‍♀️ yogalover.tistory.com/168 yogalover.tistory.com/166 Yoga Sutra 2.51 Bahyabhyantara Visayaksepi Caturthah 바햐 아드냔타라 비사야트세피 카투르탛 : 내적이고 외적인 대상에 집중하는 동안에(호흡을 멈추는 동안) 일어나는 것이 프라나야마(호흡법)의 네 번째 단계이다. : The fourth pranayama technique ultimately transcen.. 2021. 4. 28.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.50 프라나야마 - 수카 푸르와까 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 프라나야마 - 수카 푸르와까 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 앞서 말한 호흡에 대한 또 다른 파탄잘리의 생각을 설명합니다. 이 부분은 호흡을 수련하는 사람들과 그 수련을 이끄는 사람들 모두에게 다 중요하다고 생각되네요:) 그럼 알아볼까요! Yoga Sutra 2.50 Bahyabhyantara Stambha Vrttir Desakala Samkhyabhih Paridrsto Dirghasuksmah 브하브얀타라 스탐바 브리띠 데사카라 삼갸빟 파리드르스토 디르갸숰스마 : 호흡 작용은 숨을 내쉬거나 들이쉬거나 혹은 멈추거나 한다. 호흡은 공간, 시간 그리고 횟수에 의해서 조정되며 길거나 짧다. Bahya: 외적인 Abhyantara: 내적인 Stambha: 정지한 hold .. 2021. 4. 27.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.49 프라나야마; 들숨과 날숨의 움직임들이 조절, 호흡법 *제 주관이 담긴 포스트입니다. Pranayama 프라나야마 안녕하세요! 아샤입니다:) 아사나 수련을 할 때 제일 먼저 수련을 하고 많은 정보를 듣는 것이 바로 호흡입니다. 호흡에 대한 내용을 다룬 수트라 2.49 구절을 공부해볼게요! 🙆‍♀️😎💗 Yoga Sutra 2.49 Tasmin Sati Svasa Prasvasayor Gati Viccheday Pranayamah 타스민 사띠 스바싸 프라스바싸요르 가띠 비체다이 프라나야마 : 그것[확고한 자세]이 얻어지게 되면, 들숨과 날숨의 움직임들이 조절되어야 한다. 이것이 호흡법이다. Tasmin: 그것; that Sati: 얻게 된; With the existence Svasa: 들숨; inhalation Prasvasayor: 그리고 날숨; to br.. 2021. 4. 21.

이전 1 다음

티스토리툴바