*μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ λλ€.
Yoga Sutra 2.32 Niyama λμΌλ§
μ€λ¦¬ μ€μλ―Έ μΈμΉλ€λλ€,
γννμ리μ μκ° μ€λ¨λΌγ, κΉμκΈ, λλ¬Έμ (2006)
μλ νμΈμ!
μμ€μ λλ€:)
μ€λμ μνΈλΌλ
μΌλ§ λ€μμ λ¨κ³μΈ
λμΌλ§μ λν κ°λ¨ν μ€λͺ μ ꡬμ μ λλ€!
μμν κ²μ!ππ§‘
Yoga Sutra 2.32
Sauca Samtosa Tapah Svadhyayesvarapranidhanani Niyamah
μ¬μ°μ°¨ μΌν μ€ νν μ€λ°λμΌμΌ μ΄μ€λ°λΌνλΌλλ€λλ λμΌλ§
: κΆκ³ κ³(λμΌλ§)λ μ²μ ν¨, λ§μ‘±, (κ³ ν΅μ) λ°μλ€μ΄λ κ³ ν΅μ μΌμΌν€μ§ μμ,
μμ μΈ μμ λ€μ 곡λΆνκ³ μ λ€μ μλ°°νλ€.[μμ-ν볡]
Sauca: μ²μ ν¨ purity
Samtosa: λ§μ‘± contentment
[from the roots sam (with) and tush (to be satisfied).]
Tapah: κ³ ν΅μ λ°μλ€μ΄μ§λ§ κ³ ν΅μ μΌμΌν€μ§ μμ
burning away impurities
[from tap (to burn), as burning away impurities]
Svadhyaya: μμ μΈ μμ λ€μ 곡λΆν¨
spiritual study
[a study of self
and Self (sva = self, individual;
adhi = to go over, go into)]
Isvarapranidhanani: μ μ μλ°° νΉμ μμ-ν볡
surrender to the inner Master
[the Master within (Isvara = master; pra = before,
in front of; ni = down into,
within; dha = place, put hold)]
Niyamah: κΆκ³ κ³ restrain, reign in;
The internal restraints
[to reign within
(ni = down into, within; yama = restrain, reign in).]
Book
λ€μ λ¨κ³μΈ λμΌλ§λ κΆκ³ κ³μ κ΄λ ¨λ©λλ€.
λ€μ― κ°μ§ μΌλ§μ λλΆμ΄ λ€μ― κ°μ§ λμΌλ§κ° μμ΄μ
μ°λ¦¬μκ² κΈ°λ κ΅μ μ λκ΅μ μκ³λͺ μ μκΈ°μν΅λλ€.
λΏλ§ μλλΌ λΆκ΅μ μ΄ κ°μ§ λλͺ©λ μμ΅λλ€.
μ¬μ€μ μμ΄μ,
μ΄λ¬ν λλμ νΉμ μ€λ¦¬μ μΈ λλͺ©μ΄ μλ€λ©΄
μ’ λ£λ μμ΅λλ€.
λͺ¨λ μμ μΈ μΆμ μ΄λ¬ν κ²λ€μ κ·Όκ±°λμ΄μΌ ν©λλ€.
μ΄ κ°μ§ λλͺ©μ΄ λ λ ν κΈ°μ΄κ° λμ΄μ
μ΄κ²λ€μ΄ κ·Όκ±°κ° λμ§ μμΌλ©΄
μ무κ²λ μ§μμ μΌλ‘ μ΄λ£° μκ° μμ΅λλ€.
Thoughts
μ°μ μ μΌλ‘ μ± μ λ΄μ©μ λ³΄κ² λλ©΄
μκ° μνΈλΌκ° μ’ κ΅μ κ²½μ μΈκ°?
μ΄λ° μκ°μ΄ λ€ μλ μμ..
λ΄μ©μ΄ μ€λͺ λμμ΅λλ€.
μ.. κ·Όλ° μ μκ°μΌλ‘λ
μ°λ¦¬κ° μ κ΅λ₯Ό λ°μλ€μΌ λ
μ’ κ΅μ μΈ μ μ₯보λ€λ
μ² νμ μΌλ‘ νμ΄μνμ μΈ λ΄μ©μ λν΄μ
λ€λ€κ°λ νλ¬Έμ μΈ μκ°μΌλ‘ μ£Όλ‘ λ³΄κΈ°λ νλ
μκ°λ, μ² νμ λ΄μ©μΌλ‘
μ’ κ΅μ μΈ λ΄μ©μ΄ λκ»΄μ§ μ μλ
νλμ μκ°μ΄λ€.
μ΄λ κ² μκ°νλ©΄
λ μ΄ λΆλΆμ λν΄μ
νΈνκ² λμ΄κ° μ μμ§ μλ μΆμ΅λλ€:)
μ λ 무μ λ‘ μμ΄κ³
λλ₯Ό λ―Ώμ. λλΌλ μ¬λ.
μ§μ ν λλ₯Ό μ°Ύκ³ λ―Ώμ.
μ΄λ° μ¬λμ΄λΌμ..
μ’ κ΅μ μΈ μμ±κ°
λκ»΄μ§ λλ
λ μλ―Όνκ² λ°λΌλ³΄λ €κ³ ν©λλ€:)
μμ ν λ
μκ°κ° μ’ κ΅μ μΌλ‘ λλΌ μ§κΈ° λ³Έλ€.
λ³ΈμΈμκ² κ°μμκ² λκ°λ₯Ό λλ μ μλ
μλ‘μ΄ μκ°μ μκ°μ λ μ¬λ¦¬κ² νλ
κ·Έ 무μΈκ°κ° λμμΌλ©΄ νκ±°λ μ:)
μ± μ λ΄μ©κ³Ό μνΈλΌ λ΄μ©μ
λ§νλ©΄μ μ μκ°μ 곡μ νλ©΄
μ’ κ΅μμλ λΉμ·νκ²
λ€λ€κ°λ λ΄μ©μ΄ λμ΅λλ€.
κ·Έλ§ νΌ μ€μνλ€λ μ΄μΌκΈ°κ² μ£ .
μ΄λ€ μ’ κ΅λ₯Ό κ°μ§κ³
무μμ λ―Ώλ
μ¬λκ³Ό μ¬λ μ¬μ΄
λμ λ μ¬μ΄μ μ§μΌμΌ ν
κ·Έ 무μΈκ° μλ€κ³ λ§νλ κ² κ°μ΅λλ€.
λμΌλ§κ° μλ―Ένλ
κ°κ°μ λ΄μ©μ
λ€μμ λ μ€λͺ μ΄ λ κ² κ°μ
κ°λ²Όμ΄ μλ―Έλ§ κ³΅μ λ₯Ό νκ² μ΅λλ€.
ππ
κ·Έλ¦¬κ³ λ€μ νμΈνλ©΄ μ’μ
μ€μν λ΄μ©μ΄ λμμ΄μ.
Tapah Svadhyayesvarapranidhanani
νν μ€λ°λμΌμΌ μ΄μ€λ°λΌλλ€λλ
2μ₯μ μ¬λ€λ νλ€
첫 λ²μ§Έ μνΈλΌμμ λ¨Όμ μΈκΈλ λ΄μ©μ λλ€!
yogalover.tistory.com/39?category=449984
μ€μ² μκ° = ν¬λ¦¬μΌ μκ°μ λν΄μ
μ€λͺ νλ ꡬμ μ λλ€.
μ€μ λ‘ μ°λ¦¬ νν΄μΌ νλ μκ°μ λ΄μ©μ
μ²μμΌλ‘ μ€λͺ νλ ꡬμ μ΄μ£ :)
yogalover.tistory.com/51?category=449984
μ μ λν κ°λ μ΄
μ’ κ΅μ μΈ λλλ§ λμ λ€λ©΄ μμ ν¬μ€νΈλ₯Ό
μ½μ΄λ³΄μλ κ²λ μΆμ²ν©λλ€:)
μ΄λ² ν¬μ€νΈλ
μΌλ¨ λμΌλ§μ λν λ΄μ©λ§
μλ €λ릴κ²μ.
μ§μ μ μΌλ‘
μ μ©μν¬ λ΄μ© κ°μ΅λλ€:)
μμΈν λ΄μ©μ΄ λ κΆκΈν΄μ§λ€μ!
μ€λλ μ½μ΄μ£Όμ μ
κ°μ¬ν©λλ€!!
λλ§μ€λΌ.ππ