λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μš”κ°€/μš”κ°€ 수트라

[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.32 Niyama λ‹ˆμ•Όλ§ˆ

by 아샀 ASHA 2021. 2. 26.
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 *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€.

 

Yoga Sutra 2.32 Niyama λ‹ˆμ•Όλ§ˆ

 

슀리 μŠ€μ™€λ―Έ μ‹ΈμΉ˜λ‹€λ‚œλ‹€,

γ€ŒνŒŒνƒ„μž˜λ¦¬μ˜ μš”κ°€ μ‘€λœ¨λΌγ€, κΉ€μˆœκΈˆ, 동문선(2006)   

 


 

 μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!

μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:)

 

 

였늘의 μˆ˜νŠΈλΌλŠ”

μ•Όλ§ˆ λ‹€μŒμ˜ 단계인

λ‹ˆμ•Όλ§ˆμ— λŒ€ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ μ„€λͺ…μ˜ κ΅¬μ ˆμž…λ‹ˆλ‹€!

 

 

μ‹œμž‘ν• κ²Œμš”!πŸ˜„πŸ§‘

 

 


Yoga Sutra 2.32

Sauca Samtosa Tapah Svadhyayesvarapranidhanani Niyamah

μ‚¬μš°μ°¨ 삼토샀 νƒ€νŒŒ μŠ€λ°”λ“œμ•Όμ•Ό μ΄μŠ€λ°”λΌν”„λΌλ‹ˆλ‹€λ‚˜λ‹ˆ λ‹ˆμ•Όλ§ˆ

 

: κΆŒκ³ κ³„(λ‹ˆμ•Όλ§ˆ)λŠ” 청정함, 만쑱, (고톡을) λ°›μ•„λ“€μ΄λ‚˜ 고톡을 μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŒ,

영적인 μ„œμ λ“€μ„ κ³΅λΆ€ν•˜κ³  신듀을 μˆ­λ°°ν•œλ‹€.[μžμ•„-항볡]

 

Sauca: 청정함  purity

Samtosa: λ§Œμ‘± contentment

[from the roots sam (with) and tush (to be satisfied).]

 

Tapah: 고톡을 λ°›μ•„λ“€μ΄μ§€λ§Œ 고톡을 μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŒ

burning away impurities

[from tap (to burn), as burning away impurities]

 

Svadhyaya: 영적인 μ„œμ λ“€μ„ 곡뢀함

spiritual study

[a study of self 

and Self (sva = self, individual; 

adhi = to go over, go into)]

 

Isvarapranidhanani: μ‹ μ˜ 숭배 ν˜Ήμ€ μžμ•„-항볡

surrender to the inner Master

[the Master within (Isvara = master; pra = before,

in front of; ni = down into,

within; dha = place, put hold)]

 

Niyamah: κΆŒκ³ κ³„  restrain, reign in;

The internal restraints

[to reign within 

(ni = down into, within; yama = restrain, reign in).]


 

Book

 

 

λ‹€μŒ 단계인 λ‹ˆμ•Όλ§ˆλŠ” κΆŒκ³ κ³„μ— κ΄€λ ¨λ©λ‹ˆλ‹€. 

λ‹€μ„― 가지 μ•Όλ§ˆμ™€ λ”λΆˆμ–΄ λ‹€μ„― 가지 λ‹ˆμ•Όλ§ˆκ°€ μžˆμ–΄μ„œ

μš°λ¦¬μ—κ²Œ 기독ꡐ와 μœ λŒ€κ΅μ˜ 십계λͺ…을 μƒκΈ°μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 뢈ꡐ의 μ—΄ 가지 덕λͺ©λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

사싀에 μžˆμ–΄μ„œ, 

μ΄λŸ¬ν•œ 도덕적 ν˜Ήμ€ 윀리적인 덕λͺ©μ΄ μ—†λ‹€λ©΄

μ’…λ£ŒλŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

λͺ¨λ“  영적인 삢은 μ΄λŸ¬ν•œ 것듀에 κ·Όκ±°λ˜μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ—΄ 가지 덕λͺ©μ΄ λ“ λ“ ν•œ κΈ°μ΄ˆκ°€ λ˜μ–΄μ„œ

이것듀이 κ·Όκ±°κ°€ λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄

아무것도 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ 이룰 μˆ˜κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 


 

 

Thoughts

 

 

μš°μ„ μ μœΌλ‘œ μ±…μ˜ λ‚΄μš©μ„ 보게 되면

μš”κ°€ μˆ˜νŠΈλΌκ°€ μ’…κ΅μ˜ 경전인가?

이런 생각이 λ“€ μˆ˜λ„ μžˆμ„..

λ‚΄μš©μ΄ μ„€λͺ…λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

음.. 근데 제 μƒκ°μœΌλ‘œλŠ”

 

μš°λ¦¬κ°€ 유ꡐλ₯Ό 받아듀일 λ•Œ

쒅ꡐ적인 μž…μž₯λ³΄λ‹€λŠ”

μ² ν•™μ μœΌλ‘œ ν˜•μ΄μƒν•™μ μΈ λ‚΄μš©μ— λŒ€ν•΄μ„œ

λ‹€λ€„κ°€λŠ” 학문적인 μ‹œκ°μœΌλ‘œ 주둜 보기도 ν•˜λ‹ˆ

 

μš”κ°€λ„, μ² ν•™μ˜ λ‚΄μš©μœΌλ‘œ

쒅ꡐ적인 λ‚΄μš©μ΄ 느껴질 수 μžˆλŠ”

ν•˜λ‚˜μ˜ μ‹œκ°μ΄λ‹€.

 

μ΄λ ‡κ²Œ μƒκ°ν•˜λ©΄

또 이 뢀뢄에 λŒ€ν•΄μ„œ

νŽΈν•˜κ²Œ λ„˜μ–΄κ°ˆ 수 μžˆμ§€ μ•Šλ‚˜ μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€:)

 

μ €λŠ” λ¬΄μ‹ λ‘ μžμ΄κ³ 

λ‚˜λ₯Ό 믿자. λ‚˜λΌλŠ” μ‚¬λžŒ.

μ§„μ •ν•œ λ‚˜λ₯Ό μ°Ύκ³  믿자.

 

이런 μ‚¬λžŒμ΄λΌμ„œ..

쒅ꡐ적인 색채가

느껴질 λ•ŒλŠ”

더 μ˜ˆλ―Όν•˜κ²Œ 바라보렀고 ν•©λ‹ˆλ‹€:)

 

μˆ˜μ—…ν•  λ•Œ

μš”κ°€κ°€ μ’…κ΅μ μœΌλ‘œ 느끼 지기 λ³Έλ‹€.

λ³ΈμΈμ—κ²Œ κ°μžμ—κ²Œ λ­”κ°€λ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ”

μƒˆλ‘œμš΄ μ‹œκ°μ„ 생각을 λ– μ˜¬λ¦¬κ²Œ ν•˜λŠ”

κ·Έ 무언가가 λ˜μ—ˆμœΌλ©΄ ν•˜κ±°λ“ μš”:)

 

 

μ±…μ˜ λ‚΄μš©κ³Ό 수트라 λ‚΄μš©μ„ 

λ§ν•˜λ©΄μ„œ 제 생각을 κ³΅μœ ν•˜λ©΄

μ’…κ΅μ—μ„œλ„ λΉ„μŠ·ν•˜κ²Œ

λ‹€λ€„κ°€λŠ” λ‚΄μš©μ΄ λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€.

 

그만 큼 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” 이야기겠죠.

μ–΄λ–€ 쒅ꡐλ₯Ό 가지고

무엇은 λ―Ώλ“ 

μ‚¬λžŒκ³Ό μ‚¬λžŒ 사이

λ‚˜μ™€ λ‚˜ 사이에 μ§€μΌœμ•Ό ν•  

κ·Έ 무언가 μžˆλ‹€κ³  λ§ν•˜λŠ” 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

 

λ‹ˆμ•Όλ§ˆκ°€ μ˜λ―Έν•˜λŠ”

각각의 λ‚΄μš©μ€ 

λ’€μ—μ„œ 더 μ„€λͺ…이 될 것 κ°™μ•„

κ°€λ²Όμš΄ 의미만 곡유λ₯Ό ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

πŸ˜‡πŸ™Œ

 

 

 

그리고 λ‹€μ‹œ ν™•μΈν•˜λ©΄ 쒋을

μ€‘μš”ν•œ λ‚΄μš©μ΄ λ‚˜μ™”μ–΄μš”.

 

 

 Tapah Svadhyayesvarapranidhanani 

νƒ€νŒŒ μŠ€λ°”λ“œμ•Όμ•Ό μ΄μŠ€λ°”λΌλ‹ˆλ‹€λ‚˜λ‹ˆ 

 

2μž₯의 μ‚¬λ‹€λ‚˜ νŒŒλ‹€

첫 번째 μˆ˜νŠΈλΌμ—μ„œ λ¨Όμ € μ–ΈκΈ‰λœ λ‚΄μš©μž…λ‹ˆλ‹€!

 

 

yogalover.tistory.com/39?category=449984

 

[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€μˆ˜νŠΈλΌ] Yoga Sutra μ„œλ‘  & 2.1 ν¬λ¦¬μ•Όμš”κ°€

* μ €μ˜ 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λ§ˆμŠ€λ–Ό. μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€! 이번 ν¬μŠ€νŠΈλΆ€ν„°λŠ” 제2μž₯ μ‚¬λ‹€λ‚˜ νŒŒλ‹€, 수련의 μž₯에 λŒ€ν•΄μ„œ κ³΅μœ ν•˜λ €κ³  ν•΄μš”:) μš°μ„  μ„œλ‘  λ‚΄μš©μž…λ‹ˆλ‹€. 제2μž₯ μ‚¬λ‹€λ‚˜ νŒŒλ‹€μ—

yogalover.tistory.com

 

 μ‹€μ²œ μš”κ°€ = 크리야 μš”κ°€μ— λŒ€ν•΄μ„œ

μ„€λͺ…ν•˜λŠ” κ΅¬μ ˆμž…λ‹ˆλ‹€.

 

μ‹€μ œλ‘œ 우리 ν–‰ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” μš”κ°€μ˜ λ‚΄μš©μ„

처음으둜 μ„€λͺ…ν•˜λŠ” ꡬ절이죠:)

 

 

 

yogalover.tistory.com/51?category=449984

 

μ‹ , μ΄μŠ€μ™€λΌ, κ·Έ ν˜Ήμ€ κ·Έλ…€, 그것(λ“€)... ; λ‚˜μ˜ 또 λ‹€λ₯Έ λ‚˜

μš”κ°€ 수트라 곡뢀λ₯Ό ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ μ‘°κΈˆμ€ μ •λ¦¬ν•˜κ³  κ°€λŠ”κ²Œ 쒋을 것 κ°™μ•„μ„œ λ”°λ‘œ λ‚¨κΈ°λŠ” κΈ€μž…λ‹ˆλ‹€. μ±…μ—μ„œ 계속 λ§ν•˜κ³  μžˆλŠ” 'μ‹ '을 이 μ±…μ—μ„œ λ§ν•˜λŠ” 'μ‹ '을 μ €λŠ” 'λ‚˜μ˜ 또 λ‹€λ₯Έ λ‚˜'라고 ν‘œν˜„ν•˜κ³  μ‹Ά

yogalover.tistory.com

 

μ‹ μ˜ λŒ€ν•œ κ°œλ…μ΄ 

쒅ꡐ적인 λŠλ‚Œλ§Œ λ“œμ‹ λ‹€λ©΄ μœ„μ— 포슀트λ₯Ό

μ½μ–΄λ³΄μ‹œλŠ” 것도 μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€:)

 

 


이번 ν¬μŠ€νŠΈλŠ”

일단 λ‹ˆμ•Όλ§ˆμ— λŒ€ν•œ λ‚΄μš©λ§Œ

μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”.

 

 

μ§μ ‘μ μœΌλ‘œ

μ μš©μ‹œν‚¬ λ‚΄μš© κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€:)

μžμ„Έν•œ λ‚΄μš©μ΄ 더 κΆκΈˆν•΄μ§€λ„€μš”!

 

 

μ˜€λŠ˜λ„ μ½μ–΄μ£Όμ…”μ„œ

κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!!

 

λ‚˜λ§ˆμŠ€λ–Ό.πŸ’œπŸ™