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์š”๊ฐ€/์š”๊ฐ€ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ

[ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ's ์š”๊ฐ€ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ] Yoga Sutra 2.42 ์‚ผํ† ์‹ธ Samtosa ๋งŒ์กฑ

by ์•„์ƒค ASHA 2021. 3. 27.
728x90

 *์ œ ์ฃผ๊ด€์ด ๋‹ด๊ธด ํฌ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์‚ผํ† ์‹ธ Samtosa ๋งŒ์กฑ

 


 

 

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”

์•„์ƒค์ž…๋‹ˆ๋‹ค:)

 

์˜ค๋Š˜์€ ๋‹ˆ์•ผ๋งˆ 5๊ฐ€์ง€ ์ค‘์—

2๋ฒˆ์งธ ๋งŒ์กฑ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค:)

 

์ฑ…์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ์งง์ง€๋งŒ

๋‚ด์šฉ์ด ๊ทธ๋ฆฌ ์‰ฝ์ง€๋Š” ์•Š์•„์š”!

 

์ฑ…์˜ ๋‚ด์šฉ์„

๊ทธ๋Œ€๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋‹ˆ

์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ์ฝ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด์‹œ๋ฉด

์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:)

 

 

์‹œ์ž‘ํ• ๊ฒŒ์šฉ!

๐ŸŒฑ๐Ÿ’™

 

 


Yoga Sutra 2.42

Samtosad Anuttamah Sukha Labhah

์‚ผํ† ์‹ฟ ์•„๋ˆํƒ€๋งˆ ์ˆ˜์นด ๋ผ๋‹คใ…Ž

 

: ๋งŒ์กฑ์— ์˜ํ•ด์„œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ์จ์ด ์–ป์–ด์ง€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

 

 

Samtosad: ๋งŒ์กฑ์— ์˜ํ•ด์„œ; Contentment

to be satisfied (tushwith (sam)

 

Anuttamah: ์ตœ๊ณ ์˜; Supreme, Greatest

 

Sukha: ๊ธฐ์จ; joy

happiness, or literally well axle-hole

 its opposite, dukha, or suffering

 

Labhah: ์–ป๊ฒŒ ๋œ; is gained


 

Book

 

 

๋งŒ์กฑ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ์„œ

์ˆ˜ํ–‰์ž๋Š” ์ˆ˜์Šนํ•œ* ๊ธฐ์จ์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์Šนํ•˜๋‹ค(ๆฎŠๅ‹ํ•˜๋‹ค)

์„ธ์ƒ์— ํฌ์œ ํ•˜๋ฆฌ๋งŒํผ ์•„์ฃผ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋‹ค.*

 

 

์—ฌ๊ธฐ์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š”

Contentment์™€

Satisfaction์˜

์ฐจ์ด์ ์„ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

Contentment๋Š”

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ–‰๋ณต์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด

๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ณ 

๋‹จ์ง€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•จ์œผ๋กœ์จ

๋งŒ์กฑํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋งŒ์ผ ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์˜จ๋‹ค๋ฉด,

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋„๋ก ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

Contentment๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋„ ์•Š๊ณ 

์‹ซ์–ดํ•˜์ง€๋„ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 


 

Thoughts

 

 

"๋งŒ์กฑ์— ์˜ํ•ด์„œ

์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ์จ์ด ์–ป์–ด์ง€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค!"

 

 

๋งŒ์กฑ์ด๋ผ๋Š”

๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ๋ดค์„ ๋•Œ

Satisfation์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋– ์˜ฌ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์กฐ๊ธˆ์€ ์ž๊ทน์ ์ธ ๋Š๋‚Œ์ด๋ž„๊นŒ์š”?

 

๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ

๊ทธ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ

Contentment์˜ ์˜๋ฏธ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ.,

 

๊ทธ ์˜์–ด์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ 

์šฐ์„ ์ ์œผ๋กœ ์•Œ์•„์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” 

์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค:)

 

 

 

'๋งŒ์กฑ(ๆปฟ่ถณ, ์˜์–ด: contentment)์€

์š•๊ตฌ๊ฐ€ ์ถฉ์กฑ๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์ƒํƒœ๋‚˜ ๋Š๋‚Œ์„ ๋œปํ•œ๋‹ค.

 

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งํ•˜๋ฉด,

์ž์‹ ์ด ์ฒ˜ํ•ด์ง„ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ธ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•˜๋ฉฐ,

์ž์กฑ์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฐ๋‹ค. 

ํ–‰๋ณต๋ณด๋‹ค๋Š” ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ ,

์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์ ˆ์ œํ•˜๋Š” ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋ณธ๋‹ค.'

ko.wikipedia.org/wiki/%EB%A7%8C%EC%A1%B1

 

 

 

์ฑ…์— ์˜ํ•˜๋ฉด

๋งŒ์กฑ์ด

'์ง€๊ธˆ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•จ์œผ๋กœ์จ 

๋งŒ์กฑํ•œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ'๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ..

 

์ด ์˜๋ฏธ๋Š” ์•„๋งˆ

ํ˜„์žฌ ๋‚ด๊ฐ€ ์ฒ˜ํ•ด ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๋‚˜

์œ„์น˜, ๊ฐ์ • ๋“ฑ์— ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

Satisfation์˜

์˜๋ฏธ๊ฐ€ ๊ฐ™์€ ๋งŒ์กฑ์ด์ง€๋งŒ

 

์กฐ๊ธˆ์€ ์–ป์–ด๋‚ด๋Š”,

ํ–‰์œ„๋ฅผ ํ•ด์„œ ์–ป์–ด๋‚ด๋Š”  ๋งŒ์กฑ.

๊ทธ ๋งŒ์กฑ์— ์‹ซ๊ณ  ์ข‹์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค๋ฉด

 

Contentment๋Š” ๋ฐ›์•„๋“ค์ธ ์ƒํƒœ,

ํ˜„์žฌ์˜ ๋งŒ์กฑ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์ƒํƒœ ์ž์ฒด.

์‹ซ๊ณ  ์ข‹์Œ์ด ์—†๋Š” ๋งŒ์กฑ.

 

 

์ž”์ž”ํ•œ

์ฐจ๋ถ„ํ•จ์„ ๊ฐ€์ง„

๊ทธ๋Ÿฐ ๋งŒ์กฑ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ๋„ค์š”:)

 

๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ  ํ–‰๋™ํ•˜๊ณ 

๋งŒ์กฑ(Satisfation)ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด

๊ธฐ์จ์„ ์ฃผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š”

 

๋‹ค๋ฅธ ๋งŒ์กฑ(Satisfation)์„ ์–ป์–ด๋‚ด๋ ค๊ณ 

'๋‚˜'๋ฅผ ๋” ์ž๊ทน์‹œํ‚ค๋Š”,

๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์ด๋‚˜ ์ƒํ™ฉ์—

๋” ๋…ธ์ถœ๋˜์–ด์•ผ๋งŒ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

๋ฐ˜๋ฉด์—

 

๋งŒ์กฑ(Contentment)๋Š”

๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„

๋‚ด ์•ˆ์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ด ์ฃผ๋Š”

์•ˆ์ •๊ฐ, ์•ˆ์ „ํ•จ,

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—๋„ˆ์ง€ ๋“ฑ

์ž์ฒด๊ฐ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ์จ์„ ์ค€๋‹ค๋Š”

์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์‹ถ๋„ค์š”โ˜บ

 

 

ํ•˜ํ•˜..

์–ด๋ ค์šธ๊นŒ์š”?

 

ํ˜„์žฌ ์ œ๊ฐ€ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  

๋ฐ›์•„๋“ค์ธ Contentment, ๋งŒ์กฑ์˜ ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์ง€๊ธˆ ํ˜„์žฌ,

๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ 

๋งŒ์กฑ์ด ์ฃผ๋Š” ๊ธฐ์จ์ด 

 

ํ˜„์žฌ๋กœ์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”

์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ์จ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋„ค์š”:)

 

 

์—ฌ๊ธฐ์„œ Yoga Sutra

์ฒซ๋ฒˆ์งธ ๊ตฌ์ ˆ ์ƒ๊ฐ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค:)

 

 Atha Yoganusasanam.

์ด์ œ ์š”๊ฐ€์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ์ด ์‹œ์ž‘๋œ๋‹ค.

์š”๊ฐ€๋Š” ์ง€๊ธˆ ์žˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ์— ์žˆ๋‹ค.

 

 

 

 

 

'์š”๊ฐ€ ์ˆ˜๋ จ์—์„œ ํ˜„์žฌ์— ์žˆ์Œ์œผ๋กœ์จ

๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ๊ทธ ์ƒํƒœ๊ฐ€

์ตœ๊ณ ์˜ ๊ธฐ์จ์„ ์–ป๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค..'

 

๋ญ”๊ฐ€ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—์š”:)

 

์š”๊ฐ€์—์„œ ๋„๋‹ฌํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š”

์‚ผ๋งค์— ์œ„ํ•œ 8๊ฐ€์ง€์˜ ๋‹จ๊ณ„ ์ค‘

2๋‹จ๊ณ„ ๋‹ˆ์•ผ๋งˆ!

๋‹ˆ์•ผ๋งˆ์˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‚ด์šฉ, ๋งŒ์กฑ.

 

 

๋‹ค ์š”๊ฐ€์˜ ๋‚ด์šฉ์ด๋‹ˆ

์œ ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ๋Š๋‚Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋งŒ์กฑ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”~?

 

์ €์ฒ˜๋Ÿผ ์กฐ๊ธˆ์€ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋‹จ์–ด๋กœ ๋Š๊ปด์ง€๋‚˜์š”?

 

์•„๋‹ˆ๋ฉด

 

์ฐจ๋ถ„ํ•œ , ๋งˆ์ผ๋“œํ•œ ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋‚˜์š”?

 

 

์ฐธ์œผ๋กœ ๊ถ๊ธˆํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค:)

 

 

 

 

 

์˜ค๋Š˜ ๊ณต๋ถ€๋Š” ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜๋„ ์ฝ์–ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์ข‹์€ ์ฃผ๋ง ๋ณด๋‚ด์„ธ์šฉ๐Ÿ’—๐Ÿ’—

 

๋‚˜๋งˆ์Šค๋–ผ๐Ÿ™