[파탄잘리's 요가수트라] Yoga Sutra 1.4 참자아와 마음의 구분

* 저의 주관이 담긴 포스트입니다.

 

 

​스리 스와미 싸치다난다,

「파탄잘리의 요가쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006)

 

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나마스떼.

안녕하세요 아샤입니다. 

 

굿모닝입니다:)

 

오늘은 1.4에 대해 알려드리겠습니다.

이 구절에서는 아주 중요한 개념인

마음 작용에 대해서 설명합니다. 

 

 

 

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Yoga Sutra 1.4

Vrtti Sarup yam Itaratra​

: 다른 때에는 [참자아가 나타나지 않을 때에]

마음 작용들의 형태를 따른다.

​

:: Elsewhere [the seer] conforms

to the modifications of the mind.

/ flustuation of mind.

 

vrtti: 동요, 끊임없는 순환-작용

fluctation of mind 

Sarupyam: 형태들을 따름

sa similar / rupyam form Similar form

Itatatra: 다른 때에는

otherwise, other state

​

 

Vṛtti thought constructs; modifications;

that which rotates like a wheel; movement.

Sārūpyam this term is derived from sarūpa, which is a combination of sa + rūpa.

Sa means "with"; rūpa means "form."

Sārūpyam means becoming one with form;

identification with objects.

Itaratra elsewhere; everywhere other than in samadhi;

any time other than when the mind is not still.

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​Book

 

어떠한 것과 동일시함도 없이,
당신은 누구에 대해서

생각해 본 적이 있습니까?

 

만일 당신이 스스로를

완전히 모든 것들로 부터
분리해 놓고 당신 자신과 동일시 한다면

당신은 스스로 순수한 존재,
'나'로서 깨닫게 될 것입니다.

순수함 속에서 당신과 나 사이에
‘나'는 아무런 차이가 없습니다.

​

만일 우리의 마음을

고요하게 할 수 있다면
이러한 모든 변형들의 근원에 도달하며,

우리는 그 모든 것들 가운데
통일성을 발견할 수 있을 것입니다.

그것이 진정한 요기의 삶입니다.

​

영원히 변화하는 모든 현상들 뒤에는
결코 불변하는 하나가 있다는 의미입니다.

 

그 하나는 우리의 정신적인 변화 때문에
변화하는 것으로 나타납니다.

당신의 마음 변화에 의해서
당신은 모든 것을 변화시킵니다.

만일 우리가 이 점을 이해할 수만 있다면

우리는 외부의 어떤 것도 잘못되지 않았다는 것,

그것은 모두 내 마음속에서
일어난 것임을 알 수 있을 것입니다.

 

 

└─Thoughts

사실 이 부분은 제가 약간 동의 하긴 어려웠습니다..

외부에 의해서 잘못되는 것이

존재하기도 한다라고 생각하는 입장이라

모든 내용이 저와 부합할 수는 없겠죠..,

 

 

 

​Book

 

우리의 시각을 바꿈으로써
우리는 외부의 것을 고칠 수 있습니다.

└─Thoughts

이것이 아마 이 구절에서
말하고 싶은 내용이라 생각합니다.

​

​

 

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책의 내용에 나와서 이야기를 하면

마음을 어떻게 보아야 하는가?라고

의문이 들 수 있습니다.

 

아래의 개념을 먼저 이해하는 게

중요하다 생각이 드는데요.

​

 

'But the mind is the tool

that consciousness uses to explore

its own nature.'

마음은 우리 본성을 표출,

표현하기 위한 잠재적인 도구이다.

 

 

 

​└─Thoughts

 

​마음이라는 것이

'나', '참자아'와는

다른 무언가 이다.라는 개념이

이 구절을 이해하는데 도움이 많이 됐어요.

 

 

 

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그 개념을 가지고 아래 글을 

읽어보시면 조금 더 명확해 질거라 생각합니다.

 

 

​

'어떤 상황에서 우리는

우리 마음을 제어할 수가 없고

우리는 지속해서 세상의 스트레스를 가지고

나 자신과 동일시할 것이다.'

 

 

'언제든 여전히 마음을

알아차릴 수 없는 상태라면,

우리는 우리의 생각과

비슷한 형태로 받아들인다. '

 

 

'우리가 부정적인 감정에

휩싸여있을 때를 보면,

그 생각이 우리 '나'를 사로잡는다.'

​

 

└─Thoughts

 

우리가 어떤 감정에 빠져 있으면

그 감정이 나를 감싸고 있다는 

그 에너지가 느껴지지 않나요?

 

이 문장을 보고

과거의 경험, 기억을 떠올려보니

 

저는 확실히 그 감정. 생각이

저를 다른 사람처럼

느끼게 했던 것 같습니다.

평소와는 다른 나를 느꼈던

그 에너지가 생각이 나더라고요.
그때 '나'와 '마음'이따로 구분될 수가 있겠구나!
하는 생각이 스쳐갔습니다:)

 

 

 

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'감정, 부정적인 어조,

단어, 행동 등으로 이어지게 된다.

그 부정적인 생각의 징후가

보이게 되는 것이다.

​

반면에, 우리가 행복한 상태라면

또 행복함을 느낄 것이다.

하지만 행복한 상태, 그것이 목표라면,

행복은 한정이고 언제든지 오고 가고

할 수 있다는 사실을 알아야 한다.'

​

'It comes and goes.'

 

 

└─Thoughts

 

 

행복을 느끼지 말라는 게 아니라

행복은 지속적인 것이 아니기 때문에

고요한 상태, 침착한 상태에서의

에너지를 삶 전반에서 느끼기 위해

노력해야 한다.라는 걸

말고 있지 않나 싶습니다.

​

사실상 뒤로 한 걸음 물러서서

마음을 관찰할 수 있고

그 과정을 통해

고요한 상태에 도달할 수 있음을

말하고 있다고 생각합니다.

​

 

즉, 요가수트라이기에

요가적 요소를 넣어 설명하면,

 

요가 수련이..

당신의 생각을 알아차리는데

도움을 줄 수 있으며,

 

당신이 당신의 생각에

무게를 두고 있을 때와

 

감정, 단어, 행동에

사로 잡혀있는 때를

알아차려야 한다고

설명하는 것 같습니다.

 

 

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​

'seer가 되거나

패턴을 관찰하는 것은

당신에게 많은 영향을

끼치지 않을 것이다.

- 적은 영향을 끼친다.'

​

 

'매일 하루하루

삶에서 발생되는 감정, 생각 등을

관찰하는 것이

당신을 더욱 명확한 상태에

있을 수 있게 할 것이다.'라고

말할 수 있을 것 같아요.

 

​

'mind는 항상 외부세계에

사로 잡히기 때문에

우리가 요가,

고요한 상태에 있지 않으면

외부세계로 인해 마음이 휩쓸리게 된다.

그것은 고통의 근원이다.'

 

 

└─Thoughts

 

 

변화하는 것과

변화하지 않는 것 사이를 구분 함으로써

고통에 갇혀 있지 않기를 바라는.

그 말을 말하는 것 같아요.

 

 

 

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Thoughts

 

 

1.4를 읽고

정보를 찾고

의미를 되새길수록

 

 

'1.2 치따 브리티 니로다하

:마음 재질 작용의 제어가 요가이다.'라는

구절이 생각이 납니다.

​

'나'라는 존재를 사로잡는 '마음 작용'을

잔잔하게 하기 위해

고요한 상태를 이루기 위해 하는 것이 요가다.

 

 

1.4의 설명이 1.2에 대해

더 설명해주는 것 같고

의미를 강조하는 것 같다는 생각도 드네요.

 

 

그리고

​

'1.3 타다 드라스떼 스바루페 아바아스타남 

: 보는 자는 그의 진정한 본성 안에 살고 있다.'

의 구절을 자세히 설명하는 내용으로

 

왜 고요한 상태에 있어야 하는지

설명하는 구절이라 생각이 듭니다.

 

 

 

 

😌

 

 

 

 

오늘은

요가 관련 사이트에서

본 질문을 던지고

이 포스트를 마무리하고 싶습니다. 

 

 

 

​

'당신 스스로에게 질문을 해야 합니다.

당신 마음에서 가장 불안을 이뤄내는 것이 무엇입니까?

발견하고 풀어버려야 합니다.'

 

 

 

 

요가를 하든

다른 무언가를 하든지

​본인의 마음을 편안하게 하는

'나'를 느끼게 하는 상태로 머무르시길 바랍니다.

 

 

12월 30일

올해가 이틀도 안 남은 이 시점에서

2020년 나의 고통을 만든

상황, 생각을 알아차리고

그것을 ​풀어버리는 시간을

가져보시길 바랍니다.

 

 

그럼 남은 하루 행복하게 보내시길 바라며

읽어주셔서 감사합니다.

 

나마스떼.

🙏

 

 

 

 

 

* ​언제든지 피드백은 환영합니다.

따스함을 나눠주세요.