*μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ λλ€.
Brahmacharya λΈλΌνλ§νλ¦¬μΌ κΈμ
μλ νμΈμ.
μμ€μ λλ€.
μ€λμ μΌλ§μ 4λ²μ§Έμ λν΄
곡λΆνλ €κ³ ν©λλ€.
μμν κ²μ!
Yoga Sutra 2.38
Brahmacarya Pratisthayam Virya Labhah
λΈλΌνλ§νλ¦¬μΌ νμν°μ€νμ λΉλ₯΄μΌ λΌλΈμ
: κΈμμ΄ ν립λ¨μΌλ‘μ¨ μ λ ₯μ΄ μ»μ΄μ§λ€.
: The one rooted in the movement of expansion gains power.
: When firmly established in constant presence of the Divine,
sexual continence or chastity, vitality is gained.
Brahmacharya : κΈμ;
Divine purity, continence/abstinence,
chastity, sexual restraint,
constant presence w Divine
Pratisthayam : ν립λ(sthaa= install) firmly install/establish
Virya : μ λ ₯ vitality, energy, vigour
Labha : μ»κ² λ, μ΄μ΅ benefit, gain, conquest
Book
μμ λ ₯ νΉμ κΈμ μνμ΄ μ리 μ‘νμΌλ‘μ¨
μ°λ¦¬λ μλμ§λ₯Ό λͺ¨μ μ μμ΅λλ€.
λΉλ₯΄μΌ(Virya) μμν μλμ§λ₯Ό.
λΌλΈν(Labha) μ΄μ΅μ μλ―Έν©λλ€.
μλμ§μ μμ€μ΄ μμ λμ
μ°λ¦¬λ νμ μ»μ΅λλ€.
μ¬λνκ³ μ€λ€λ μ΄λ¦ μλ μ°λ¦¬λ
μ¬λ¬ μ°¨λ‘ μλμ§λ₯Ό μμ€νκ³
μ μ μ , μ‘체μ μΌλ‘ κ³ κ°λ©λλ€.
λ§μΌ μ°λ¦¬κ°
μ μ μ , μ‘체μ μΌλ‘ κ°νμ§ μλ€λ©΄,
μ°λ¦¬λ μ°Έλ€μ΄ μμ μΈ λΆλ₯Ό
κ²°μ½ μ»μ μ μμ΅λλ€.
μ μμ΄λ€ μ¬μ΄μμ
νμ¬ νΌλμ€λ¬μ΄ μνλ₯Ό μν
μ£Όμν μμΈμ μμν μλμ§μ λν
무μ§μ λλ€.
μ μ‘λΆλΉλ μ°λ¦¬μ μΆμ λλ€.
λ§μΌ μ λΉνκ² μ μ₯νλ€λ©΄
κ·Έκ²μ λ§μ μλμ§λ₯Ό κ°μ Έμ¬ μ μμ΅λλ€.
μ μ‘μ΄ μ‘체 μ‘°μ§μΌλ‘ ν‘μλμ΄
λ€μ΄κ°λ©΄ μκΈ°(prana)λ‘ λ³νλ©λλ€.
μ¬μλ μ±μ μΈ μλμ§λ₯Ό 보쑴νλ©΄
μμ μκΈ°λ‘ μ νλ©λλ€.*
μμν νμ μ λ§λ‘ λΉμ μΌλ‘
νμ¬κΈ μ¬λλ€μ λλλ‘ νκ³
μ’μ κ΄κ³λ₯Ό κ°μ§λλ‘ ν©λλ€.
κΈμ μνμ μ€μν¨μΌλ‘μ¨
μ°λ¦¬λ μ΄ μλμ§λ₯Ό ν립μν¬ μ μμ΅λλ€.
μκΈ°λ λ°λμ νμ
μ΄ λ§μμ κ°μ§ν΄μΌ ν©λλ€.
μ μλμ λ°λμ
μΆμ κΈ°μ΄μ βμ½κ°μ νλ¦μΌλ‘β
κ³ λ₯΄κ² λλμ΄ μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€.
λΉμ μ΄ μμ ν μΉμ€λ‘λΆν°
λ©λ¦¬ νλΌλ κ²μ μλ―Ένμ§λ μμ΅λλ€.
λμ μ μ¨κ±΄ν΄μΌ ν©λλ€.
κ°λ₯ν ν λ§μ μλμ§λ₯Ό 보쑴νμΈμ.
μΉμ€λ κ²°νΌ κ΄κ³μμλ§
μ λΉν λ°©λ²μΌλ‘ νμΈμ.
.. μ€λ΅..
νλ μ ν΅μμλ
μΆμ λ€ λ¨κ³κ° μμ΅λλ€.
νμ΅κΈ°: μ격ν λ μ μνμΈ.
κ°μ₯κΈ°: λΉμ μ μ§μκ³Ό νμ νλ° λͺ¨μ.
μ νκΈ°: λ¨νΈκ³Ό μλ΄κ° κ·Έλ€μ
μΈμμ μΈ μ± μκ°λ€μ λλΈ λ¨κ³.
κ³ νκΈ°: νμ΅κΈ°λ κ°μ₯κΈ° λ¨κ³ λ€μ.
μμ¦μ λ§μ μ¬λλ€μ΄
νΌμ 'μ€ν'μ κ΄μ¬μ΄ μμ΅λλ€.
λ§μΌ λΉμ μ΄ μ€μ€λ‘λ₯Ό λκ΅°κ°μκ²
μ£ΌκΈ°λ₯Ό μνλ€λ©΄,
κ·Έκ²μ μμνκ² μκ²°νκ² νμΈμ.
λΉμ μ μ΄λ€ κ²μ λ§€μ° μ±μ€λ½κ³
μ μ±νκ² μ£Όμμμ€.
λ μ μνμ μ€μν¨μΌλ‘μ¨
μ°λ¦¬λ μ‘μ μ μλμ§λ§μ 보쑴νλ κ²μ΄
μλλΌ μ μ μ , λλμ , μ§μ 그리κ³
κΆκ·Ήμ μΌλ‘, μμ μΈ μλμ§λ
μμ 보쑴ν©λλ€.
μ±μ μΈ μλμ§λ μ€μμ€λΌκ³ λΆλ₯΄λ
λ―ΈμΈν μλμ§λ‘ μ νλμ΄ λ³΄μ‘΄λ©λλ€.
μ΄κ²μ κ°μΈμ μΈ μλ ₯ μμ©κ³Ό λΉμ·ν©λλ€.
μ΄κ²μ μμ ν κ°μ±μΌλ‘ μ리 μ‘μ΅λλ€.
μ κ²½μ ꡬμΆνκ³ λμ νμ ν₯μνλ©°,
λ§μμ κ³ μνκ² ν©λλ€.
μ€μμ€μ λΉμ·ν λ§μ΄
μμ΄μλ μ€μ‘΄μ λλ€.
μμΉ¨ 4μ 6μ μ¬μ΄λ₯Ό
λΈλΌνλ§μ μκ°.
Brahmamuhurta
μ±μ€λ¬μ΄ μκ°
λͺ μνκΈ°μ
λ§€μ° μ±μ€λ¬μ΄ μκ°.
μ€μμ€λ μΆμ λ λ λΌμμ€λ₯Ό λ°©μΆν©λλ€.
λΌμμ€λ μ€λ₯΄λΌμ΄λ©° λΉμ λλ€.
μ€μμ€λ₯Ό λ§μ΄ λΉμΆνλ©΄
κ·Έ μλμ§λ₯Ό λ€λ₯Έ μ¬λμκ² λ³΄λΌ μλ μμ΅λλ€.
λΉμ μ΄ κΏμ μ μ₯νλ€λ©΄
κ·Έκ²μ΄ κ²°μ νλ©λλ€.
κ°μ λ°©μμΌλ‘ μ μ‘λ
λ³νλμ΄ λ°μ°λ κ²μ λλ€.
Thoughts
μ΄ μνΈλΌλ μ λ ₯.
κΈμν΄μΌ νλ€λ μλ―Έμ μνΈλΌμ
λλ€.
μ°μ μ λ μ΄ νλͺ©μ΄ μλ―Ένλ λ°μ λν΄μ
λ°λλλ μκ°μ μλμ§λ§..
νμ¬ μ΄ μλμκ³Όλ
λ€λΆν λ§μ§ μλ λ΄μ©μ΄ μλλΌλ
μκ°μ΄ μ μ 컀μ‘μ΅λλ€.
μ¬μ±μ λν λ΄μ©μ λ¨ ν μ€.
‘μ¬μλ μ±μ μΈ μλμ§λ₯Ό 보쑴νλ©΄
μμ μκΈ°λ‘ μ νλ©λλ€.*’
^_^
μ°μ μ μΌλ‘ λ¨μ± μ€μ¬μΌλ‘
ννλ λ΄μ©λ€μ΄
μμλ κ·Έ λΉμμ μν©μ΄ μ΄λ λμ§
κ·Έ μν₯μ΄ μ§κΈ νμ¬ μΈλμ
μ΄λ»κ² λνλκ³ μλμ§
μμνκ² λλ λ΄μ©λ€μ΄μμ΅λλ€.
μΈλμμ μ¬μ±λ€μ
μΈκΆμ΄ λ¨μ±μ μν΄μ μ μ§λΉνλ
μ₯λ©΄μ μ¬λ¬ λ² λ³΄κ³ λμ
λκΌλ μ μ κ°μ μ΄ λμ΄μλ¬μΌλκΉμ.
(λ¬Όλ‘ νκ΅μ΄ κ·Έλμ μ’λ€λ 건 μλλλ€.
μ΄λ κ°λ μ°¨λ³, μ°¨μ΄λ μ‘΄μ¬ν©λλ€.)
κ·Έλ° κ°μ μ λ°°μ νκ³
μ΅λν.. μνΈλΌμ μλ―Ένλ
λ΄μ©μ μ§μ€νλλ‘ νκ² μ΅λλ€.
무λΆλ³ν μλμ§μ λλΉ!
μ΄λ μλμ§λ λλΉνλ κ²μ
μ’μ§ μμ΅λλ€.
μ§μλμ΄μΌ ν κ²μ
λλ€.
μΈκ°μ΄ κ°μ§
κ°μκ° κ°μ§ μλμ§μ
μ’
λ₯κ° λ¬΄μμΌκΉ?
μκ°νκ² λ©λλ€.
λ€ λμ 보μ΄μ§ μμ§λ§
μ°λ¦¬λ λλΌλ κ·Έλ° μλμ§λ€.
물건μ μμ§μ΄κ±°λ
λκ΅°κ°μκ² μ§μ λλΌκ² ν μ μλ
물리μ μΈ μλμ§.
κΈμ μ μΈ νΉμ
λΆμ μ μΈ μλμ§.
..
μ±μ μΈ μλμ§.
μΈκ°μ΄λΌλ©΄
μλ μ΄μμλ μλͺ
μ΄κ³
μλͺ
λ²μμ λ³Έμ±μ΄ μλ
λͺ¨λ μλͺ
μ²΄κ° κ°μ§ μλμ§.
κ·Έ μλμ§μ λλΉλ³΄λ¨
λΉμΆνλ μνλ‘ λ§λ€μ΄μΌ νλ€λ
μ΄ μνΈλΌμ μλ―Έλ
무λΆλ³νκ² μ±μ μΈ μλμ§λ₯Ό
λλΉνλ μ¬λλ€.
μ¬λ°λ₯΄κ²
κ·Έ μλμ§λ₯Ό μ¬μ©νμ§ μλ
μ¬λλ€μκ²λ μ μ©νλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
μκΈ°, μκΈ°λλ€μ
μ΄ μλ―Έλ₯Ό λ¨μνκ² λ°μλ€μ΄μ§ μκ³
κ°μκ° νλ μλ ¨μ μ λͺ©μμΌμ
μκ°ν κ±°λΌκ³ μμμ΄ λ©λλ€.
κ·Έλ¬λ©΄ κ·Έ μΈμ μ¬λλ€μ..?
μ΄ μλμ μ΄μΈλ¦¬μ§ μλ
λ§μ§ μλ λ΄μ©μ λ°°μ νκ³
μ±μ μΈ μλμ§μ λλΉμ μ΄μ μ λκ³
λλ νμ¬ μ΄λ€ μν, μν©μ μλμ§
μκ°ν΄λ³΄λ©΄ μ’μ κ²μΌλ‘ 보μ
λλ€.
λ€μνκ³ μκ·Ήμ μΈ μ±μ μΈ μλμ§κ°
κ°λ μ°¬ μ½ν
μΈ λ€μ΄ λ§μ μμ¦.
λ λμ΄μΌλ΄μΌ νμ§ μμκΉμ?
μ€λμ μλ¬Έμ λκ³
λ§λ¬΄λ¦¬ νκ² μ΅λλ€.
λλ§μ€λΌπ