๋ด๊ฐ ๋ช ์ํ๋ฉด์ ํด์ค๋ ๋ฐฉ์์ด
๋ถ์์ฌ๋ฆฌํ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ํ๋์
์๋ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ผ๋ ์ฌ์ค.
์ฐจํฌ๋ผ์ ๋ํ ์ต์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ดํด
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จ๊ฒจ๋ ๋ค์ํ ๊ธ๋ค์ด
๋์ฑ ๊ถ๊ธํด์ก๋ค.
๊ณผ๊ฑฐ์์ ํ๋, ํ์ฌ๋ก ์ด์ด์ง
์๊ฐ, ์ฐจํฌ๋ผ์ ๋ํ ๋ด์ฉ์
์ง๊ธ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ์์,
'๋'์๊ฒ ์ด๋ค ์์ผ๋ก
์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ ์ง ๊ถ๊ธํด์ง๋ค.
'ํ์์ ์งํ์ ์ถ์ ์งํ๊ณผ ์ ์ฌํ๋ค.'
๋ฐฑ์ผ, ์ผ์ถ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ฎ์์ ํด์ง๋ ๊น์ง
์๋ ๋ถํฐ ๋์๊ฒ ์จ ์๋ จ์ด
์๊ธฐ์คํ์ ์ํ ํ๋์ ์ ๋ฅ์ฅ์ด๋ผ๋ ๊ฒ..?
์์์์์ ๊นจ๋ฌ์์ผ๋ก ์ธํ ์๊ธฐ(self)์ ํ์ฑํ..
์ฟค๋ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฑ์ผ๋ก ๊ฐ ์ฐจํฌ๋ผ์ ๋๋ฌ..
Love myself.
์ฌ๋ํ๋ค๋ผ๋ ์๋ฏธ๊ฐ
์ธ์ ํ๋ค๋ผ๊ณ ๋ฐ๋ ์ ์์ ๋,
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ ์คํ,
๊ฐ์ฑํ, ๊ฐ๋ณํ๋ฅผ ์ํ
ํ ์ง์ ์ ๋๋ฌํ๋ค๊ณ ๋๋ ์ ์์ง ์์๊น?
- ๋ฐฉํ์๋ ๋จ์
Love Myself์ ์บ ํ์ธ์ด
๊ทธ๋ค์ด ์ถ๊ตฌํ๋ ๋ด์ฉ๊ณผ ๋ ธ๋๋ค์ด
์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง์์
๋์ฑ ๋ ์๋ฟ๋์ง
์ต์ ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ์๊ฐ์ ์ธ ๋ง์ธ๋๋ก
์ดํด ํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ค.
ํ์ ํด์ผ ํ๋
๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋,
๋๋ฅผ ๋ ๋์๋ณด๋ ์์ ๊ณผ์ ์ด
๊ฒฐ๊ตญ์๋ ์ง์ ํ ๋,
์๊ธฐ(self),
์ฐธ์์๋ฅผ ์ํ
๊ณผ์ ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๊ปด์ง๋ค.
๋ฌด์์์ด ๋งํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์
์์์ด ์์์ฐจ๋ฆฌ๋ ๊ฒ.
๋ฌด์์์ ์๋์ง๋ฅผ
์์์ด ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ ๊ฒ.
์์์ด ๋ฌด์์์
๋ฐํ๋ ํ๋์ ํ ์๋ก
์ถ์ ๋์ฑ ๊ณ ํต์ ์ด๊ณ
๋์๊ฒ ์๋ จ์ ์ค๋ค๋ ๊ฒ.
๊ฒฐ๊ตญ์ ์ฐ๋ฆฌ๋
์์๋ฅผ ๋์ด ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ๋ ๊ณผ์ ์์
์์์ด ๋ฌด์์์ ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ
๋ฐ๋ผ๊ฐ์ผํ๋ฉฐ.
๋ฌด์์์ ๋ชฉ์ ์ฑ. ์๊ธฐ์คํ
=๊ฐ๋ณํ, ๊ฐ์ฑํ
์ด ๋ชฉํ๋ก ๋๋ฌํ๋ ๊ฒ.
= ์๊ฐ์ ์ธ ์๊ฐ์ผ๋ก
์ผ๋งค, ์ด์์ ๊ฒฝ์ง.
'์๊ฐ > ์๊ฐ ๋ช ์ ์๋ จ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
๋ ๋ค์ ๋ฌด์์์ ๊ดํ์ฌ.. (0) | 2021.11.22 |
---|---|
[์ฐจํฌ๋ผ] '์ฐจํฌ๋ผ Chakra'๋..? ์ ์ ๋ฐ ์์น๐ (0) | 2021.03.27 |
[์๋ จ์ผ์ง] ์๋งํฑ์ค ์ด๋ SOMATICS Exercises (feat, ์๋ก์ด ๊ฒฝํ) (0) | 2021.03.27 |
๊ฟ์ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ๋ก ์นจ๋์ ์นํด์ง๊ธฐ. (0) | 2021.03.25 |
์ฑ๊ณตํ๋ 1%์ ๋น๋ฐ, ๋ฎ์ ์ ํ Taking a nap Power Nap (0) | 2021.03.21 |