파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.28-29

* 저의 주관이 담긴 포스트입니다.

 

 

 

 

 

 

 

---

 

 

나마스떼!

안녕하세요 아샤입니다:)

 

오늘은 어제에 이어 

옴(OM)에 대해 설명하는

1.28-29를 공유할게요!

 

 

 

 

---

Yoga Sutra 1.28

Taj Japas Tad Artha Bhavanam

타즈 자빠스 파ㄷ 아르타 ㅂ하바남

 

: 그것의 의미에 대해 명상하면서

(소리를) 반복하는 것이 도움이 된다. 

 

: (By) Its repetition and the reflection on its meaning,

the Citta becomes one-pointed.

 

 

Tat : its, That; special Purusa;

inner being; the state of consciousness untouched

by afflictions, karmas,

and the vehicle of karmas 그것

Japa : repeated remembrance, even, also 반복하다

Tad : its, That 그것

Artha : meaning 의미

Bhavanam : understanding with feeling, dwelling upon,

contemplation; wondering; to feel; to think 명상 

 

---

 

이번 구절은

 

Japa(자빠)의 수행에 대해서 설명합니다.

반복적인 수행을 말하는데

이것은 매우 강력한 기술이며,

동시에 가장 쉽고, 가장 간단하고,

가장 최고의 방법이라고 합니다. 

 

어떤 말, 문장 등을

반복하는 것을 의미합니다.

 

이 내용은 다소 종교적인 느낌이 들 수 있으나 

본인이 종교를 가지고 있다면

찬양을 하든 무엇가를 반복적으로 

말을 할 때 느끼는 무언가가 있을 겁니다. 

 

그렇게 가볍게 보시면 좋을 것 같습니다!

 

 

 

 

Book & Thoughts

 

 

만트라(주문)을 반복해서 말하도록 합니다. 

만트라의 의미는

"마음을 안정되게 유지하게 하고

적절한 효과를 만들어 낸다."

 

그것의 반복을 자빠(Japa)라고 합니다. 

 

ex) 가톨릭교에서는 염주를 굴리면서

성모마리아를 무르는 수행

그리스 정교회,

티케트 탄트릭 불교 등을

비슷한 예로 들 수 있습니다.

 

 

 

요가에서 보는 반복 해서 말하는 수련

만트라 수행을 하면서

얻게 되는 에너지가 저장되는데

항상 가장 신성한 장소인 심장!

가장 소중한 곳인 심장에 저장된다고 합니다. 

 

좋은 의미를 가진 문장이나 단어

글을 반복함으로써

그것이 우리의 심장 안에 저장이 되고

마음의 일부로 연계된다고 합니다. 

 

 

 

옴(OM)을 반복적인 수행을 할 때는

의미를 먼저 생각하지 말고

 

반복이 습관되도록 해야 하며,

확고한 습관이 되었을 때

그 의미를 생각할 수 있다고 설명합니다.

 

 

'당신이 생각하는 대로,

당신은 됩니다.'

알게 혹은 모르게

당신은 이름붙여진 것의 자질을

흡수하게 됩니다. 

 

그렇기 때문에

올바른 이름이 선택 되어야 합니다. 

 

기본 씨앗인 옴(OM)은

우주적인 진동 소리로

성스러운 이름은 만트라로 취해져서

 우리의 마음을 고양시킬 것입니다.

 

 

'똑같은 소리의 힘'을 이요해

해롭게 하거나 선하게 사용할 수 있기에

'말의 힘'을 알고 

마음의 순수성을 가지고 

만트라 수행에 임해야 한다고 하며

구절 설명을 마무리합니다. 

 

 

 

 

└─Thoughts

 

 

 우리 흔히 말합니다.

말하는 대로 이루어진다고.

그래서 좋은 말을 해야 하고

입 밖으로 꺼내라고..

 

할 수 있다!

할 수 있다..

이런 생각과 말을 반복하면 

언젠가는 이뤄낼 수 있다!

 

아마도 무언가를 할 수 있다 말하면서

행했던 적이 있고

결과도 좋았던.. 본인의 경험이

다들 있을 거라 생각합니다. 

 

 

그 부분을 요가적인 요소를 

넣어서 1.28에서 설명하고 있다고 생각합니다:)

 

좋은 이야기죠!

그래서 저도 지금 글을 쓰면서

하고 싶은 것

이뤄내고 싶은 것을 

입 밖으로 또 꺼내 이야기했습니다. 😉💜

 

 

 

 

---

Yoga Sutra 1.29

Tatah Pratyak Cetana Adhigamah Api Antaraya Abhavah Ca

타탛 프라트야크 세타나 아디하마하 아피 안타라야 아바봐ㅎ 샤

 

: 이 수행으로부터 모든 장애물들이 사라지고

동시에 내적인 참자에 대한 지혜가 점점 분명해진다.

 

: Thereafter, the aspirant gains direct experience of inner being.

Thereafter, obstacles also vanish forever.

 

tataḥ = Ablative declension of Tat,

That; thereafter; therefrom; from That;

through That; from the grace of That 이것으로부터
pratyak = inner; inward; inwardly flowing;

directly, without any mediator 내적인
cetanā = consciousness; awareness 참자아
adhigamaḥ = attainment 지식
api = also; in addition to; furthermore 역시
antarāya = that which creates a gap causing separation; obstacle 장애물들
abhāva absence; removal 사라짐
ca and 그리고

 

---

 

Book

 

 

1.29 구절은 

만트라 수행의 좋은 점을 말하고 있습니다. 

 

우주적인 진동 소리인 옴(OM)을

반복적은 말하는 만트라 수행을 가져가면

우주적인 힘과 조화를 이룰 수 있다. 

내 안에 힘이 있다고 느낀다. 

 

반복적인 수행이 장애물들을 사라지게 하고

동시에 내적인 참자아에 대한 

지혜가 더 분명해지고..

결국에 삼매, 초월적인 실체가 될 수 있게 한다.

라고 책에선 설명합니다. 

 

 

그렇지만.. 

이 길에도 틀림없이 도중에

다른 장애물들이 있고

그 장애물을 다루는 방법이 필요한데

그 방법에 대해서 계속 이야기된다고 설명합니다. 

 

 

---

 

 

 

옴에 대한 설명을 더해

옴을 반복하는 만트라에 대한 설명을 하고

그 만트라가 무엇을 위하는지

어떤 결과를 이뤄내는지에 대한 설명 했습니다:)

 

위에도 언급했듯이

말이 가진 힘은 

때로는 우리가 상상하는 것보다

더 훨씬 더 강력합니다.

 

개인적, 사회적인

많은 예를 보고 느끼셨을 거라 생각합니다.

 

그럼 말의 힘을 알고

만트라 주문의 형태가 아니더라도

본인에게 좋은 영향

힘을 줄 수 있는 거라면

반복적으로 말하면서

그 반복함에서 전달되는 

좋은 에너지를 받는 건 어떨지 

생각이 듭니다:)

 

분명히 본인에게 유익한

무언가가 전달될 거라 생각해요!

 

저는 제가 이뤄내고 싶은 거

말을 하면서.. 

하루 마무리를 해보도록 하겠습니다:)

 

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!!

좋은 하루 보내세요!

 

나마스떼.

 

 

 

 

 

 

* ​언제든지 피드백은 환영합니다.

따스함으로 나눠주세요.

​