*μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ λλ€.
μ°μ (μ μμ μΈ ν),
μ½λΌλ¦¬ λ± λλ¬Όμ ν, λ΄λ©΄μ λΉμ λν΄ μμΌλ§.
μλ νμΈμ!
μμ€μ λλ€:)
μ€λλΆν°λ μμ² μΈμ¬νκ²
μΌμΌμ΄ μ μκ°μ λλλ κ²μ΄ μλκ³
μνΈλΌλ₯Ό λ¨μν μλ―Έλ₯Ό νμ νκ³ λμ
μ΄ν΄λκ±°λ νκ³ ν λλ μκ°μ΄ μλ κ²½μ°μλ§
곡μ νλ €κ³ ν©λλ€!
μ΄ν΄κ° λμ§ μλ κ²λ μκ³
κ·Έμ λ°μλ€μ΄λ, μΈμ ν΄μΌ νλ
ꡬμ λ λμ€λ κ² κ°μμ κ²°μ νμ΅λλ€:)
νΈν μμνλλ‘ ν κ²μ!
πππ€
Yoga Sutra 3.24
Maitradisu Balani
λ§μ΄λ¨λΌλμ λ°λΌλ
: μ°μ κ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λ¬ κ°μ§ μμ§λ€(μ μμ μΈ ν)μ λν΄
μμΌλ§λ₯Ό ν¨μΌλ‘μ¨ κ·Έλ€μ μ λ¬νλ λ₯λ ₯μ μ»λλ€.
Maitradisu: μ°μ κ³Ό κ·Έ μΈμ λ€λ₯Έ μμ§λ€
Maitri (friendliness/benevolence)
adisu (and so on)
Balani: νλ€, Powers
Thoughts
μ°μ μ λΉΌκ³ λ€λ₯Έ μ¬λ¬ κ°μ§
μμ§λ€μλ 무μμ΄ μμκΉμ?
μ μμ μΈ νμ 무μμΌκΉμ?
κ·Έκ²μ΄ 무μμΈμ§
μ ννκ² μμ§ λͺ»νλ,
μ°μ κ³Ό λ€λ₯Έ μ μμ μΈ ν, μμ§λ€..
λλ§μ΄ μλ
λκ΅°κ°μ μλμ λν μμΌλ§λ₯Ό νλ€λ
κ·Έ μμ²΄λ§ λ΄€μ λ,
λ¨μν κ·Έ λΆλΆλ§ λ΄€μ λ,
μ λ¬ λ₯λ ₯μ μ»λλ€λ κ²μ
μ΄ν΄ν μ μμ κ² κ°μ΅λλ€.
μ§μ€μ μΌλ‘ μ°μ κ³Ό, μ μμ μΈ μμ§μ
μ μΌλ§λ₯Ό νλ€ λ³΄λ©΄
κ·Έμ λν ν, μλμ§κ° μκΈ°κ³
κ·Έκ²μ μ λ¬ν λ₯λ ₯μ΄ μκΈ΄λ€λ κ²μΌλ‘
λ°μλ€μ΄κ² λλ€μ.
πππ
Yoga Sutra 3.25
Balesu Hasti Baladini
λ°λ μ νμ€λ λ°λΌλλ
: μ½λΌλ¦¬λ€κ³Ό λ€λ₯Έ λλ¬Όλ€μ νμ λν΄
μμΌλ§λ₯Ό ν¨μΌλ‘μ¨ κ·Έλ€μ νμ΄ μ»μ΄μ§λ€.
Balesu: νμ, strength
Hasti: μ½λΌλ¦¬, elephants
Bala: ν, strength/power
Adini: κ·Έλ¦¬κ³ λ€λ₯Έ κ²λ€, others
Books
κ·Έκ²μ λΉμ μ΄ μ½λ¦¬λΌ κ°μ λ§€μ° κ°ν λλ¬Όλ€μ λν΄
μμΌλ§λ₯Ό νλ κ²μ μλ―Έν©λλ€.
μ΄κ²μ μ½λΌλ¦¬κ° λ°λμ
λΉμ μκ² μμΌ νλ€λ μλ―Έλ μλλ©°
μ½λΌλ¦¬μ νμ μλ―Έν©λλ€.
λΉμ μ κ·Έ νμ μ»μ΅λλ€.
λ§μΌ λΉμ μ΄ μ§λΈλ‘€ν°μ λ°μμ μμΌλ§λ₯Ό νλ€λ©΄,
λΉμ μ μ λ§λ‘ λ°μμ²λΌ νκ³ νκ² λ κ²μ λλ€.
κ·Έκ²μ λΉμ μ΄ κ·Έλ κ²
무κ²κ² λλ€λ μλ―Έκ° μλλλ€.
λΉμ μ κ·Έλ₯ 체μ€κ³μ μλ©΄
1λ°±10νμ΄λμ 무κ²κ° λκ°λλ€.
μ§λΈλ‘€ν°μ λ°μμ λν΄ μμΌλ§λ₯Ό νλ©΄μ μ μμΌλ©΄,
μ μΈμ΄ μ¦κ°μ μΌλ‘ κΉ¨μ§ κ²μ λλ€.
λ§μ°¬κ°μ§λ‘ λ§μΌ λΉμ μ΄ κΉνΈμ λν΄ μμΌλ§λ₯Ό νλ€λ©΄,
μ μΈμ΄ λ§μΉ μμΌλ‘ κΈ°λ‘λ κ²μ λλ€.
λΉμ μ μμ μ κ°λ³κ² ν μ μμΌλ©°
무κ²κ²λ ν μ μμ΅λλ€.
μ΄κ² λͺ¨λ μμΌλ§μ μν΄μ μ±μ·¨λ©λλ€.
κ·Έκ²μ ν΄λ³΄μΈμ, κ·Έκ²μ μλνμΈμ.
μ’μ μΌλ€μ΄ μκΈΈ κ²μ λλ€.
Thoughts
μ΄ μνΈλΌμμλ
λμμ΄ μ½λΌλ¦¬μ΄κ±°λ κ·Έμ λΉμ·ν
λλ¬Όλ€μ λν΄ μμΌλ§λ₯Ό ν¨μΌλ‘μ¨
κ·Έ νμ μ»λλ€λ λ΄μ©μ λ€λ£¨κ³ μλλ°μ.
κ·Έ λλ¬Όλ€μ΄ κ°μ§ νμ
μ§μ μ μΌλ‘ κ·Έ 물리μ μΈ νμ
λ¬Όλ‘ , μμΌλ§ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μ§ μλ μμ§λ§!
νμ¬ μ κ° μκ°νλ κ·Έ νμ
λ΄μ¬μ μΈ ν,
κ°μμ μΌλ‘ 보μ΄μ§λ μμ§λ§
μ°λ¦¬μ λ§μ,
μ μ μ μν₯μ μ£Όλ
κ°μΈνκ±°λ λΆλλ¬μ΄ λ±μ
νμ μλ―Ένλ κ² κ°μ΅λλ€:)
μ°μ μ μΌλ‘ μλνμ λ
λκ»΄μ§λ κ·Έ 무μΈκ° λ€μ
μ°λ¦¬μκ² μ’μ κ²μ΄ λ κ²μ΄λΌλ κ±Έ..
μνΈλΌμμλ λ§νκ³ μλ κ² κ°λ€μ.ππ₯°
Yoga Sutra 3.26
Pravrttyaloka Nyasat Suksma Vyavahita Viprakrsta Jnanam
νλΌλΈλ¦Ώλ°λ‘μΉ΄ λμ΄μ¬λ¨ μ°μ€λ§ λ±λ°νλ°
: λ΄λ©΄μ λΉμ λν΄ μμΌλ§λ₯Ό ν¨μΌλ‘μ¨
μ¬μΈνκ³ μ¨κ²¨μ§, κ·Έλ¦¬κ³ λ©λ¦¬ μλ κ²μ λν μ§νκ° μ»μ΄μ§λ€.
[μ£Ό: μμμ²λΌ μ¬μΈν, 보물μ²λΌ μ¨κ²¨μ§, λ¨Ό 거리μ μλ λ μ²λΌ λ¨Ό 거리].
Pravrttyaloka: λ΄λ©΄μ λΉ, inner light
(Aloka: inner brilliance)
Nyasat: μμΌλ§μ μν΄μ,
(to sit within, a synonym for samyama/Oneness)
Suksma: μ¬μΈν, subtle
Vyavahita: μ¨κ²¨μ§, hidden
Viprakrsta: λ¨Ό, remote
Jnanam: μ§ν, knowledge
Thoughts
λ΄λ©΄μ λΉ!
κ·Έ λΉμ μκ°ν΄λ³΄λ
1μ₯μμ μ€λͺ ν΄μ¨ μ°Έμμ.
보λ μ, λ.
μνΈλΌμμλ
μΌλ§€λ₯Ό μ΄λ£¨κΈ° μν κ·Έ μ¬μ μ λν
μ΄λ»κ² μ΄λ€κ° μ μλκ°μ λν΄
μ€λͺ λ νκ³ μμ΅λλ€.
κ²°κ΅μλ μ§μ ν λ,
μ°Έμμλ₯Ό μκΈ° μν!
μμμ°¨λ¦¬κ³ κΆκ·Ήμ μΌλ‘ μΌλ§€μ
λλ¬νκΈ° μν κ²μΈλ°μ.
κ·Έ 'λ'κ°μ΄ μνΈλΌμμ 'λ΄λ©΄μ λΉ'μΌλ‘
μ€λͺ λ κ² κ°μ΅λλ€π
μ§μ ν λμ λν΄ μμΌλ§λ₯Ό νλ€λ©΄,
νΉμ κ·Έ μ§μ ν λλ₯Ό λ μκΈ° μν΄,
λ°κ²¬νκΈ° μν΄
λ΄λ©΄μ λΉμ μμΌλ§ νλ€λ©΄,
μ¬μΈνμ§λ§ μ¨κ²¨μ§
κ·Έλ¦¬κ³ λ©λ¦¬ μλμ§νλ₯Ό μ μ μλ€.
ππ
ν₯λ―Έλ‘μ§λ§
μ΄λ κ² κ°λ μ μ μ©μν€λ©΄
νΌλμ€λ½μ§ μκ²
λ μ΄ μνΈλΌλ₯Ό λ°μλ€μΌ μ μκ² λ©λλ€.
https://yogalover.tistory.com/27?category=449984
.. λ¬΄μ¨ λ§λ³΄λ€λ
μ΄λ κ² λ§λ¬΄λ¦¬νκ³ μΆμ΅λλ€.
3μ₯μμ λ€μ 1μ₯μ λ΄μ©μ
λμ΄μ λ΄μΌ νλ λ΄μ©λ€λ‘
μ 머리λ λΆνκ° κ±Έλ¦° κ² κ°μ§λ§..
λ κ³Όκ±°μ μ κ° λ μ€λ₯΄λ©΄μ
곡λΆνλ κ·Έ λ΄μ©μ΄ λ μ€λ₯΄λ©΄μ
λ€μκΈ μ΄μ¬ν ν΄μΌκ² λ€λ
λκΈ°κ° μκΉλλ€.
μ€λμ μ¬κΈ°μ λ§λ¬΄λ¦¬νκ² μ΅λλ€!
ν¨κ»ν΄μ£Όμ μ κ°μ¬ν©λλ€.π
λλ§μ€λΌπ