[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 3.30-35 배꼽차크라, 인후혈, 쿠르마 나디, 사하스라라 차크라, 심장, 즉각적인 깨달음.

*제 주관이 담긴 포스트입니다.

 

배꼽 차크라, 인후혈, 

쿠르마 나디, 사하스라라 차크라,

 심장, 즉각적인 깨달음.

 

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안녕하세요!

아샤입니다:)

 

오늘은 신체부위에 대해 

쌈야마를 해야 한다는 수트라 내용들을

공부합니다:)

 

차크라의 개념을 

아시는 분은 조금은 더 쉽게

이해할 수 있지 않을까, 예상이 됩니다.

🌈💕

 

 

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Yoga Sutra 3.30

Nabhi Cakre Kaya Vyuha Jnamam

나디 차크라 카야 뷔하 즈나남

 

: 배꼽 차크라에 쌈야마를 함으로써

몸의 구성에 대한 지혜를 얻는다.

 

 

Nabhi: 배꼽, navel

Cakre: (신경, 혈관 따위의) 총(叢) 망(網) 차크라

a wheel-circle; the energy center

 

Kaya: 몸, body

Vyuha: 배열, arrangement 

Jnamam: 지혜,  knowledge 

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Book

 

당신은 엑스레이가 필요 없습니다.

당신은 몸 전체와 그것의 구조도 이해할 수 있습니다.

왜냐하면 태양 신경총이 몸의 중심이기 때문입니다.

그것은 마치 만일 당신이 태양을 이해한다면,

당신은 태양계 전체 시스템을 이해하는 것과 같다고

말할 수 있습니다.

 

 

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Yoga Sutra 3.31

Kantha Kupe Ksut Pipasa Nivrittih

칸따 쿠페 크숱 피파사 니브리띠ㅎ

 

: 몸의 움푹 파인 곳(인후혈)에 쌈야마를 함으로써

배고픔과 목마름이 사라지는 것이 성취된다.

 

 

Kantha: 목, throat

Kupe: 구멍에, withinpit; the dimple

Ksut: 배고픔, hunger

Pipasa: 그리고 목마름, thirst

Nivrittih: 사라짐, dissolve

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Book

 

이러한 몇 가지 씻디스들은

아무나 원해서 시도하면 간단히 얻을 수 있습니다.

파탄잘리는 누구나 아주 행복하게 요리하도록,

이렇게 멋있고 간단한 방법을 제공합니다!

목의 움푹 파인 곳에 완전한 주의를 집중하면

당신은 주방에 갈 필요도 없습니다.

이러한 모든 예들은 주로

당신 자신에게 시험하도록 주어진 것입니다.

그것들을 성취하는 데

그렇게 오래 걸리지 않습니다.

 

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Yoga Sutra 3.32

Kurmanadyam Sthairyam

쿠르마나댜얌 스따리르얌

 

: 꾸르마 나디 (목 아래 거북 형상을 한 선세한 관)에

쌈야마를 함으로써 명상적인 자세의 확고함은 성취된다.

 

 

Kurmanadyam: 거북의 맥관

tortoise Nadi; energy channel

Sthairyam: 움직임이 없음(확고함), motionlessness.

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Yoga Sutra 3.33

Murdha Jyotsi Siddha Darsanam

무르다 죠트씨 싣다 달사남

 

: 머리 꼭대기(사하스라라 차크라)에 있는 빛에 대해

쌈야마를 함으로써 숙련자의 통찰력을 얻게 된다.

 

 

: Samyama upon the radiance

in the head brings sight of masters and adepts

 

 

Murdha: 머리의 관;  the foremost,

Jyotsi: 빛에, the light of

Siddha: 숙련자와 정통자(초능력자); master and adepts. 

Darsanam: 통찰력, visions

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Yoga Sutra 3.34

Pratibhad Va Sarvam

프라띠바드 바 사르밤

 

: 혹은 즉각적인 깨달음[청정한 삶을 통한]에 의해

지혜(조명지)가 나타나기 시작하고, 

모든 능력들이 그것들에 의해 생긴다.

 

Pratibhad: 즉각적인 깨달음, intuition

Va: 혹은, Or

Sarvam: 모든 것, all about

 

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https://yogalover.tistory.com/148?category=449984 

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.40 니야마: 사우차 Saucat 청정함

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Yoga Sutra 3.35

Hrdaye Citta Samvit

흐르다예 치따 삼비트

 

: 심장에 쌈야마를 함으로써

마음의 지혜가 얻어진다.

 

 

Hrdaye: 심장에, heart

Citta: 마음-재질, mind stuff, thought

Samvit: 지혜, perception

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https://yogalover.tistory.com/26?category=449984 

[파탄잘리's 요가수트라] Yoga Sutra 1.2 마음-재질의 작용

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Thoughts

 

 

수트라 3.30부터 3.35의 내용을

살펴보았습니다.

☺👍

 

 

3.30에서의 배꼼 차크라에 대한 이야기.

태양 신경총이라는 말을 설명을 했는데요

이는 청정함, 니야마 중에 하나인

사우차와 또 연관되는 내용으로 보입니다.

 

그런데 또 3.34의 내용을 보면

'즉각적인 깨달음(청정한 삶을 통한)'이라는

수식어가 붙습니다.

 

요가 8가지 림중에

2번째 단계, 니야마의 1번째 내용인

사우차! 청정한 삶으로

요가적인 행위를 이어가야 한다는 것.

수트라에서는 중요하다고 했습니다.

 

그 내용을 다시 되새기면서

3.30부터의 내용을 제 식대로 바라보면,

 

 

배꼼 차크라

목의 움푹 파인 곳,

쿠르마 나디

머리 꼭대기에 있는 빛,

심장.

 

쌈야마를 함으로써 얻는

통찰력, 지혜들.

 

 

https://yogalover.tistory.com/155

[차크라] '차크라 Chakra'란..? 정의 및 위치🌈

 

 

차크라의 기본 위치와

비슷한 지점들을 쌈야마한다는 내용이

저는 조금 더 긍정적으로 느껴지게 됩니다.

 

그 부위

혹은 차크라 지점들이 가진

에너지, 속성을

쌈야마를 하였을 때

우리에게 좋은 형태로

남아 있을 수 있다고 생각하기 때문입니다!

 

그런 의미를 가지고

 

3.34의 수트라를 다시 보게 된다면

 

(야마), 니야마의 속성을 가진

즉각적인 깨달음에 지혜가 나타나고

그것에 대한 능력이 생긴다는 점은

흥미롭다고 할 수 있습니다!

 

각각의 차크라가 깨어졌을 때

나오는 능력도 의미를 하게 될지..

그것 또한 생각의 여지를 두게 됩니다.

 

신기하고

낯설지만 또 재미났던 수트라 공부입니다:)

 

저는 차크라를 생각하면서

또 그 내용을 느끼면서

해석하게 된 이번 수크라들입니다.

 

온전히 저의 생각이라는 점을

다시 강조하면서 마무리하겠습니다:)

 

읽어주셔서 감사합니다.

 

 

나마스떼🙏🌈💜