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요가144

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.24-26 무지, 고통 제거 그리고 그 방법. *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가쑤뜨라」,김순금, 동문선(2006) 나마스떼!안녕하세요 아샤입니다:) 수트라 2.24에서 2.26은서로 연결되는 내용이지만 서로가 연결되어 있는 내용이라서조금은 길 수 있지만 같이 보는 게 좋을 것 같아요. 무지에 대한 이야기입니다! Yoga Sutra 2.24Tasya Hetuh Avidya타스야 히투 아비드야 : 이 결합의 원인은 무지이다. : Ignorance Is The Cause Of This Injunction: The cause of this union is ignorance Tasya: 그것의; of that Hetuh: 원인; the cause, reason Avidya: 무지; ignorance Book 여기서 파.. 2021. 2. 14.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.23 프라끄리띠와 푸르샤의 결합=삼요가 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼! 안녕하세요 아샤입니다:) 원래는 수요일에 올렸어야 했는데.. 연휴 시작으로 늦었네요:) 이번 수트라는 앞에서 말한 프라끄리띠와 푸르샤의 결합에 대한 내용입니다. Yoga Sutra 2.23 Sva Svamisaktyoh Svarupopalabdhi Hetuh Samyogah 스바 스바미 사크트요 스바루포파다라히 히투 쌈요가 : 소유자(푸르샤)와 소유되 것(프라끄리띠)의 결합은 자연과 그 둘 사아의 힘을 인식(하게)하는 원인이 된다. : The Reason For The Coming Together Of The Seen And The Seer Is For The Seer To Unfold The Awareness Of His True Nature And Power.. 2021. 2. 13.

[해부학공부] Iliopsoas;엉덩허리근;장요근 #3 손상의 증상 및 요인, 이완방법 (feat. 요가아사나) 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 2. 13.

[해부학공부] ILIOPSOAS;엉덩허리근;장요근 #2 촉진 및 트리거포인트 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 2. 12.

고통에서의 해방 고통에서의 해방 고통과 고통없음 이 두가지로 나눠진다 생각해보자. 고통이 사라지는 다음이 행복, 편안함 등 긍정의 에너지가 담긴 감정들의 단어가 아닌 ‘있다 없다.’로 나눠보자. 고통을 덜어내기가 조금은 수월해지는 것 같다. 비워낸 상태. 그 상태에서 다른 경험으로 좋은 긍정의 감정을 담아보기. 2021. 2. 10.

[해부학공부] 장요근 : 장골근, 대요근, 소요근 #1 위치와 작용 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 2. 9.

해부학 공부 관해서 ; 포스팅하는 이유✨ 제 일생 중 제일 오랫동안 본 드라마는.. Grey's anatomy 학창 시절 때도 생물은 좋아했는데.. (전 문과생입니다) 그래서 이렇게 졸업해도 공부를 하나 봅니다..ㅋ.ㅋ 이 해부학 공부는 단순 설명을 위한 공부가 아니라 근육, 장기, 신경의 위치. 영어단어와 한글 이름의 매칭, 인지. 실제 요가, 매트 필라테스 수련에서의 적용을 위한 공부입니다. 그렇기 때문에 해부학을 처음 접하시는 분들에게는 다소 가독성이 낮을 수 있습니다:) 많은 최신 자료 중에서는 외국자료들이 많아 영어이름이 맨앞으로 매치한 점 이해해주세요! 어렵지만.. 그림보고 인지하시면 다 이해하실 수 있을거라 생각합니다! 재미 삼아(?) 우리 몸에 대해서 공부해보아요! 😌💜🙏 2021. 2. 9.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.22 자연의 역할, 중요성-문제의직면 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) 나마스떼 안녕하세요 아샤입니다:) 오늘의 수트라는 2.22 책의 내용이 조금 뭔가 난해해서.. 걱정은 되지만 최대한 이해한 부분을 나누려고 합니다:) Yoga Sutra 2.22 Krtartham Prati Nastam Api Anastam Tadanya Sadharanavat 크르타르땀 프라띠 나스땀 아피 아나스땀 타단야 사드하라나밭 : 비록 해탈을 얻은 사람을 위해 (보여지는 대상이) 파괴되었다 하더라도, 그것(보여지는 것)은 여전히 다른 사람들을 위해서 존재 한다는 것은 잘 알려진 일이다. : Though Destroyed For Him Whole Goal Is Achieved, (Pra.. 2021. 2. 8.

알아차림의 기적 알아차리는 순간. 거칠었던, 거칠던 호흡은 점점 차분해진다. 호흡을 느끼게 되고 마음을 바라보게 된다. 화살이 있음을, 화살이 나에게 오고 있음을, 화살을 맞을지 피할지는 나만이 아는 것. 2021. 2. 7.

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