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파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.15 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 야사입니다. 새해가 밝았는데저의 습관은 여전해서 어제 저는 좀 기분이 좋지 않았습니다. 누굴 탓할까요다 저의 부족함이 그런 걸.잘해야겠다는 집착을 좀 내려두고그냥 하자. 그 개념을 적용을 할 때가 연초이지 않나 싶어요😂뭔가 운이 좋게도?오늘 다뤄야 할 내용은 무집착입니다. 앞서 요가에서는 본질적인 요소, 수행(아비야사)과 무집착(바이라갸)가 있다고 앞에서 설명드렸었어요. 오늘은 요가의 본질적인 요소 두 가지 중 하나인 무집착(바이라갸)에 대해서 설명을 드릴게요. 우선 요가수트라 구절을 읽어 드리겠습니다. Yoga Sutra 1.15दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्णा वैराग्यम्dr̥ṣṭa-an.. 2021. 1. 5.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.13 - 14 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 2021년 첫 번째 월요일이 밝았습니다. 오늘은 진짜 부지런히 많은 일을 하고 싶은데요. 그중 하나, 이 블로깅을 잘 정리하는 거예요:) 그럼 오늘 내용을 시작하겠습니다. 오늘은 마음 작용을 제어하는데 필요한 두 가지 내용을 알려드리려고 합니다. 어제 알려드린 1.12 아브야사 바이라그야브얌 타니로다하 마음 작용들은 수행과 무집착에 의해서 제어된다. 그렇다면 그 수행과 무집착은 무엇인가. 그 설명이 시작됩니다. 요가 철학의 두 본성, 요소 중 수행에 대해서 설명하는 구절을 먼저 설명드릴게요. Yoga Sutra 1.13 Tatra sthitau Yatonabhyasah 타트라 스띠타오 야트나 아비야사하 : 이러한 두 가지 가운.. 2021. 1. 4.

[명상후기] 데바바니, 쿤달리니, 싱잉볼 후기 데바바니 명상은 세션 시작부터 신기한 느낌이 가득 화이트 세이징 때 맡은 향과 클리어링을 할 때 몸 주변을 감싼 미묘한 느낌이 인도 바라나시를 생각나게 했기에 개인적으로 참 좋았던 시작. 인도가 그리워졌달까.. 또한 춤을 추면서 점점 몸이 풀리고 나를 조금 내려놓는 과정이 느껴져서 더욱 좋은 에너지를 느낄 수 있었던 과정. 전반적으로 데바바니 명상은 몰랐던 내 안의 소리를 직접적으로 만들어 내고 느낄 수 있어서 신기했던 시간이었으며 의문도 많이 들었던 명상 세션. 쉽지는 않겠지만 가끔 잠들기 전에 시도하려고 생각 중이고 다음에 다른 오쇼명상을 들어보고 싶어짐. 쿤달리니! 새로운 시각을 배우고 알찬 정보를 얻을 수 있던 시간심리학 용어와 흥미로운 이야기까지 함께 어우러져 전체적으로 내용을 이해하기 쉬웠다고.. 2021. 1. 3.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.10-1.12 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다! 오늘은 요가수트라 1.10에서 1.12까지의 내용을 알려드리려고 합니다. 마음 작용 종류 5가지 중 나머지 개념들입니다:) Yoga Sutra 1.10 Abhava Pratayayalambana Vrittir Nidra 아바브 파라타야야람바나 브리띠르 니드라 : 아무런 의식이 일어나지 않는 정신 작용이 수면이다. : Deep sleep is that state of mind which is based on an absence (of any content) abhāva = a + bhāva - a not bhāva- existence; feeling; emotion; being pratyaya- cognition ālambanā - .. 2021. 1. 3.

[아사나수련] Surya 108배 : 2020 안녕, 2021 반가워. 안녕 2020, 안녕 2021 수리야 108배. 오래전부터 계획한 것은 아니었다. 막연히 해보고 싶은 생각은 가지고 있었지만 12월 30일 요가원에서 모여서 새해 맞이로 했었던 그 기억이 떠오르면서 해볼까? 하는 생각이 스쳤다. 12월 31일 아침이 밝았고 여전히 불면증인가싶은 생각보다 빨리 일어난 나는 31일 마지막 날은 무언가를 해낸 날로 마무리하고 싶어 졌다. 그래서 매트를 깔고 몸을 풀기 시작했다. 숫자를 세는 게 생각보다 빨리 헷갈리기 시작했고 최대한 아사나에 집중하기 위해 도구를 빌리기로 했다. 그 기록이 또 하나의 증명, 기억, 나에게 또 다른 힘이 될 거라 생각했다. 10 단위로 적어간 그 숫자들 1, 10, 20, 30 … 하나하나 숫자 위에 작대기가 쳐질 때 많은 생각이 떠올랐다. 10.. 2021. 1. 2.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.8 - 1.9 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 올해 첫 주말이네요:) 새해 날에 이리저리 많이 먹고 놀고.. 그렇지만 놀 수만은 없으니 또 공부하러 왔습니다. 올해 제 계획은 꾸준함. 이 단어가 키워드이거든요...😌 그럼 오늘은 어제 포스트에서 말씀드린 마음 작용의 종류 5가지 중 2가지 구절을 하나하나 설명드릴게요! 우선 마음 작용의 종류 첫 번째는 올바른 지식 1.7구절에서 설명드렸고 오늘 알려드릴 마음 작용의 종류의 두 번째! 잘못된 개념부터 알려드리겠습니다. Yoga Sutra 1.8 Viparyayo Mithyajnanam Atadrupa Pratistham 비파리야요 미타야즈나남 아따르루파 프라티스타암 : 잘못된 개념은 어떤 지식이 참다운 형태에 근거하지 않았을 때 일어.. 2021. 1. 2.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.6 - 1.7 * 제 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼.안녕하세요 아샤입니다. 우선, 2021년이 밝았습니다. 신축년이 왔습니다.오긴 왔네요..ㅎㅎ 여러분새해 복 많이 받으세요!!!! 놀고 싶은 신정이지만할 일은 해야 하니오늘의 구절을 설명드릴게요:) 오늘은 수트라 2가지 구절을연속해서 알려드리려고 합니다. 바로 들어가 보도록 할게요. 요가수트라제1장 사마디 빠다,삼매의 장 6번째 구절입니다. Yoga Sutra 1.6 Pramana Viparyaya vikalpa nidra smrtayah프라마나. 비파리야야. 비칼파 니드라 스므르타야하 : 다섯 가지 마음 작용은올바른 지식, 잘못된 개념,언어에 의한 착각. 수면과 기억이다. pramaana = right knowledge올바른 지식 viparyaya = wro.. 2021. 1. 1.

[파탄잘리's 요가수트라] Yoga Sutra 1.5 마음작용의 다섯가지 * 제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 오늘은 수트라 1. 5를 알려드릴게요! 이 구절은 1.4에서 말한 마음 작용에 대해서 설명을 시작하는 구절입니다. 이와 관련된 구절이 조금 나올 예정이에요. 이 구절을 잘 보셔야지 뒤에 내용이 조금 더 쉽게 이해되수 있을 것 같아요.(제 경험이에요:) Yoga Sutra 1.5 Vrttayah Pancatayyah Klista aklistah 브리따야하 판차타야하 크리쉬따 아크리쉬따하 : 마음 작용에는 다섯 가지가 있으니, 고통스럽고나 고통스럽지 않은 것이다. Vrttayah: mental modifications Activities of the mind.. 2020. 12. 30.

[파탄잘리's 요가수트라] Yoga Sutra 1.4 참자아와 마음의 구분 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 굿모닝입니다:) 오늘은 1.4에 대해 알려드리겠습니다. 이 구절에서는 아주 중요한 개념인 마음 작용에 대해서 설명합니다. Yoga Sutra 1.4 Vrtti Sarup yam Itaratra : 다른 때에는 [참자아가 나타나지 않을 때에] 마음 작용들의 형태를 따른다. :: Elsewhere [the seer] conforms to the modifications of the mind. / flustuation of mind. vrtti: 동요, 끊임없는 순환-작용 fluctation of mind Sarupyam: 형태들을 따름 sa similar.. 2020. 12. 30.

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