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YOGASUTRA103

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 3.2 디야나 Dhyana 명상 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 디야나 Dhyana 명상 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 3장 2번째 구절에 대해서 공부하려고 합니다:) 내용이 조금은 특이하다고 느껴질 수는 있으나 개인적으로는 조금은 이해가 가는 내용이기에 즐겁게 공부할 수 있을 것 같아요! 그럼 시작해 볼게요😍 Yoga Sutra 3.2 Tatra Pratyayaikatanata Dhyanam 탄뜨라 프라트야야이카타나따 디야남 : 명상은 그 대상을 향한 끊임없는 인식의 흐름이다. : Allowing your thoughts to flow in an uninterrupted stream results in contemplation (Dhyana) Tatra: 그 속에; place Pratyaya: 인식의 흐름; the arising .. 2021. 5. 17.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.55 Pratyahara 프라뜨야하라 - 감각들에 대한 최고의 통솔력! *제 주관이 담긴 포스트입니다. Pratyahara 프라뜨야하라 - 감각들에 대한 최고의 통솔력! 안녕하세요!아샤입니다:) 드디어..제2장 사마나 파다 마지막 구절을공부하게 되었네요.. 이제 4장 중의 절반은 왔지만..책의 두께로는거의 4/5를 지나왔습니다.. 뒤로 3장과 4장은어떻게 될지 궁금합니다ㅋㅋㅋ그럼 마지막 마무리를 위해공부해볼게요! 😉🧡 Yoga Sutra 2.55 Tatah Parama Vasyatendriyanam타따 프라나 바스야타인드리야남 : 그런 다음 감각들에 대한최고의 통제력이 따른다. : Thus do you gain supreme mastery of your senses. Tatah: 그 때then; thereby; thence; from that Parama: 최고의highes.. 2021. 4. 30.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.54 Pratyahara 프라뜨야하라(감각 철수); 감각 제어 *제 주관이 담긴 포스트입니다. Pratyahara 프라뜨야하라(감각 철수); 감각 제어 안녕하세요! 아샤입니다:) 아쉬탕가 요가 8가지 중 5번째 - Pratyahara 프라뜨야하라(감각 철수); 감각 제어 이에 대한 내용의 수트라를 공부해볼게요! 💚💛🙆‍♀️😎 Yoga Sutra 2.54 Sva Visayasamprayoge Cittasvarupanukara Ivendriyanam Pratyaharah 스바 비사야삼프라요기 치따스바루파누카라 이벤드리야남 프라트야하라 : 감각들이 스스로 대상들로부터 물러나고 모방한다. 그것처럼 마음─재질의 본질을 모방할 때, 이것이 '프라뜨야하라'이다. : Harmony with the emotions (pratyahara) is achieved when the sen.. 2021. 4. 30.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.52-53 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. *제 주관이 담긴 포스트입니다. 프라나야마, 다라나─'집중'로 가기 위한 것. 안녕하세요! 아샤입니다:) 제2장 사마디 파다의 마지막 구절까지.. 얼마 안남았네요:) 지금 2.52까지 수트라 2.29에서 말한 요가의 여덟 가지에 대해서 이야기하고 있습니다! 다시 한번 8가지의 내용이 무엇인지 확인하시는 것이 좋을 것 같아서 알려드립니다! yogalover.tistory.com/113?category=449984 [파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.28-29 요가의 여덟가지 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스리 스와미 싸치다난다, 「파탄잘리의 요가 쑤뜨라」, 김순금, 동문선(2006) Yoga Sutra 2.28 Yoganganusthanat Asuddhiksaye Jnanadiptih A.. 2021. 4. 29.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.51 네번째 프라나야마,께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) *제 주관이 담긴 포스트입니다. 네번째 프라나야마 께왈라 꿈바까(Kevala Kumbhaka) 안녕하세요! 아샤입니다. 오늘은 바로 앞 수트라에서 말한 호흡에 대한 내용과 이어지는 수트라 내용을 공부합니다:) 앞의 내용을 읽고 오시는 것도 도움이 될 것 같네요! 😄🙆‍♀️ yogalover.tistory.com/168 yogalover.tistory.com/166 Yoga Sutra 2.51 Bahyabhyantara Visayaksepi Caturthah 바햐 아드냔타라 비사야트세피 카투르탛 : 내적이고 외적인 대상에 집중하는 동안에(호흡을 멈추는 동안) 일어나는 것이 프라나야마(호흡법)의 네 번째 단계이다. : The fourth pranayama technique ultimately transcen.. 2021. 4. 28.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.50 프라나야마 - 수카 푸르와까 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 프라나야마 - 수카 푸르와까 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 앞서 말한 호흡에 대한 또 다른 파탄잘리의 생각을 설명합니다. 이 부분은 호흡을 수련하는 사람들과 그 수련을 이끄는 사람들 모두에게 다 중요하다고 생각되네요:) 그럼 알아볼까요! Yoga Sutra 2.50 Bahyabhyantara Stambha Vrttir Desakala Samkhyabhih Paridrsto Dirghasuksmah 브하브얀타라 스탐바 브리띠 데사카라 삼갸빟 파리드르스토 디르갸숰스마 : 호흡 작용은 숨을 내쉬거나 들이쉬거나 혹은 멈추거나 한다. 호흡은 공간, 시간 그리고 횟수에 의해서 조정되며 길거나 짧다. Bahya: 외적인 Abhyantara: 내적인 Stambha: 정지한 hold .. 2021. 4. 27.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.48 양극단적인, 이원성에 대해 영향받지 않음; 중립적인 상태 *제 주관이 담긴 포스트입니다. Tato Dvandvanabhighatah; 중립적인 상태 안녕하세요! 아샤입니다:) 바로 2.48 구절 공부를 시작할게요😎🌈 Yoga Sutra 2.48 Tato Dvandvanabhighatah 타또 드반드바나비갸타 : 그 후로 수행자는 이원성(양극단적인)에 의해서 방해받지 않는다. Tato: 그런 후로; thereafter Dvandva:이원성에 의해서; separation Anabhighatah: 방해받지 않는; undisturbed (a = not; abhi = to, over, into, upon; han = strike, smite, destroy) Book 만일 당신이 자세를 확고하게 편안하게 한다면, 그때 당신은 이원성에 의해서 영향을 받지 않습니다. 덥거.. 2021. 4. 20.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.47 무한성 대한 명상=안정됨을 성취, 아사나 씻디(Asana Siddhi) *제 주관이 담긴 포스트입니다. 무한성 대한 명상=안정됨을 성취, 아사나 씻디(Asana Siddhi) 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 제2장의 47번째 구절에 대해서 공부를 해볼거에요! 명상을 생각하면 주로 앉아서 하는 명상을 가부좌를 틀고 눈 감는 모습을 상상하실 텐데요:) 그 좌법에 대한 내용을 다루는 이번 구절로 인해서 왜 앉아서 하는 자세를 명상할 때 주로 취하는지 추측해보세요😉 그럼 시작할게요! Yoga Sutra 2.47 Prayatna Saithilyananta Samapattibhyam 프라야트나 사틸야난따 사마파띠브얌 : 불안정한 경향을 자연스레 줄임으로써 (의지적인 노력 없이 저절로 됨) 그리고 무한에 대해 명상함으로써 자세(좌법)는 완성된다. Prayatna: 불안정한 자연스런 경.. 2021. 4. 19.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.46 아사나는 확고하고 편안한 자세 Sthira Sukham Asanam *제 주관이 담긴 포스트입니다. 아사나; Sthira Sukham Asanam 안녕하세요! 아샤입니다:) 드디어!! 요가 아사나에 대한 구절이 나왔습니다! 하타요가에서 중요한 개념이죠 특히 몸과 마음을 다루는 하타요가에서는 특히나 몸을 수련하는 아사나 수련을 중요하게 생각합니다:) 그럼 그 아사나에 대해서 요가 수트라가 어떻게 이야기하는지 공부해볼게요! 🙆‍♀️😆❤ Yoga Sutra 2.46 Sthira Sukham Asanam 스띠라 수캄 아사남 : 좌법(아사나)은 확고하고 편안한 자세이다. Sthira: 확고한, steady (from stha = to stand), Sukham: 편안한, ease, comfort (from su = good, kha = axle-hole) Asanam: 자세, P.. 2021. 4. 12.

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