본문 바로가기

yoga109

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.47 무한성 대한 명상=안정됨을 성취, 아사나 씻디(Asana Siddhi) *제 주관이 담긴 포스트입니다. 무한성 대한 명상=안정됨을 성취, 아사나 씻디(Asana Siddhi) 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 제2장의 47번째 구절에 대해서 공부를 해볼거에요! 명상을 생각하면 주로 앉아서 하는 명상을 가부좌를 틀고 눈 감는 모습을 상상하실 텐데요:) 그 좌법에 대한 내용을 다루는 이번 구절로 인해서 왜 앉아서 하는 자세를 명상할 때 주로 취하는지 추측해보세요😉 그럼 시작할게요! Yoga Sutra 2.47 Prayatna Saithilyananta Samapattibhyam 프라야트나 사틸야난따 사마파띠브얌 : 불안정한 경향을 자연스레 줄임으로써 (의지적인 노력 없이 저절로 됨) 그리고 무한에 대해 명상함으로써 자세(좌법)는 완성된다. Prayatna: 불안정한 자연스런 경.. 2021. 4. 19.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.44 스와드야야 Svadhyayad 영적인 서적들을 공부함 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 스와드야야 Svadhyayad 영적인 서적들을 공부함 안녕하세요! 아샤입니다:) 오랜만에 수트라 공부하러 왔네요 조금 늦어서 마음의 짐이 생겼습니다만.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 집중! 바로 시작해볼게요!! 오늘은 니야마의 네 번째 스와디야야에 대해서 이야기합니다 🥰 Yoga Sutra 2.44 Svadhyayad Istadeveta Samprayogah 스와드야야 이스타데베타 삼프라요가흐 : 영적인 서적들을 공부함으로써 자신이 선택한 신과 교감을 이루게 된다. Svadhyaya: 영적인 서적들을 공부함으로써, to study sva (individual, self) and adhi (to go over, into, concerning) self-study Istadeveta: 선.. 2021. 4. 5.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.43 타파스 Tapas 고통을 받아들이나 고통을 일으키지 않음 *제 주관이 담긴 포스트입니다. 타파스 Tapas 고통을 받아들이나 고통을 일으키지 않음 타파스 Tapas 고통을 받아들이나 고통을 일으키지 않음 안녕하세요 아샤입니다! 오늘은 조금 타파스에 대해서 이야기할게요! 😉💙 Yoga Sutra 2.43 Kayedriya Siddhir Asuddhi Ksayat Tapasah 카예드리야 시디히 아수디 크사야트 타파샤 : 금욕함으로써 몸과 감각들이 불결함이 파괴되고 신비로운 힘을 얻는다. Kaya: 몸, body Idriya: 감각기관, mind, senses Siddhir: 신비로운 힘 (accomplishments, remarkable skills) Asuddhi: 불결함 (asuddhi; a = not, suddha = pure) Ksayat: 파괴 때문에 .. 2021. 3. 29.

[차크라] '차크라 Chakra'란..? 정의 및 위치🌈 차크라 Chakra 🌈 차크라. 차크라. 차크라. 요가를 공부하게 되면 익숙해지는 단어 중 하나가 바로 '차크라'입니다. 요가 수련을 하신 분들도 한 번은 꼭 들어보셨을 단어예요:) 오늘은 이 차크라에 대해서 가볍게 알아보려고 합니다. '차크라 Chakra'란..? 차크라 : 산스 크리어로 '바퀴' "인도의 전통에 걸쳐 생리학 및 심령 센터에 관한 밀교 중세 시대의 이론의 일부이다." "인도의 신비적 신체론에서, 척추를 따라서 몇 갠가 있는, 생명 에너지라고도 할 수 있는 집적소. 문자대로는 를 의미한다." "인간 신체의 여러 곳에 있는, 정신적 힘의 중심점 가운데 하나. 물질적 혹은 정신의학적 견지에서 정확하게 규명될 수 없는 인간 정신의 중심부를 말한다. 힌두교와 탄트라 불교의 일부 종파에서 행해지는.. 2021. 3. 27.

[해부학공부] 볼기 근육: Glutues medius 중간볼기근; 중둔근 #1 위치와 기능(작용) 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 3. 24.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.41 사우차의 이익 Saucat Benefit *제 주관이 담긴 포스트입니다. 사우차의 이익 Saucat Benefit 안녕하세요! 아샤입니다:) 오늘은 수트라 2.41에 대해서 공부하려고 합니다. 간단하고요 앞선 2.40 수트라의 내용을 조금 더 설명하는 구절입니다 🧡 Yoga Sutra 2.41 Sattva Suddhi Saumanasyaikagryendriyajayatmadarsana Yogyatvani Ca 사트바 숟디(수띠) 사우마나스아이카그르옌드리야자야트마다르샤나 요그야트바니 싸. : 또한 수행자는 싸드와의 청정함, 마음의 밝음, 한 점 집중, 감각들에 대한 지배력, 그리고 참자아- 깨달음을 위한 타당성을 얻는다. :“Furthermore, purity fosters a mind that expresses its highest nature.. 2021. 3. 24.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.39 탐욕스럽지 않음 아파리그라하 Aparigraha *제 주관이 담긴 포스트입니다. 안녕하세요! 오늘은 야마의 마지막 5번째 내용을 공부하려고 합니다:) 책을 읽었는데.. 한 번에 이해가 되지 않아서 과연.. 이해하는데 얼마나 걸릴지 궁금해지지만 일단 시작해보겠습니다:) Yoga Sutra 2.37 Aparigraha Sthairye Janmakathamta Sambodhah 아파리그라하 스타이르예 잔마카땀타 삼보다하 : 탐욕스럽지 않음이 확립될 때 탄생의 방법과 이유를 완전히 알게 된다. Aparigraha: 탐욕스럽지 않음 not grasping towards Sthairye: 확립된 Janmakathamta: 탄생의 방법과 이유 janma (birth), kath (telling, narrating), anta (border, outskirt, co.. 2021. 3. 19.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.38 Brahmacharya 브라흐마타리야 금욕 *제 주관이 담긴 포스트입니다. Brahmacharya 브라흐마타리야 금욕 안녕하세요. 아샤입니다. 오늘은 야마의 4번째에 대해 공부하려고 합니다. 시작할게요! Yoga Sutra 2.38 Brahmacarya Pratisthayam Virya Labhah 브라흐마타리야 프아티스타얌 비르야 라브아 : 금욕이 확립됨으로써 정력이 얻어진다. : The one rooted in the movement of expansion gains power. : When firmly established in constant presence of the Divine, sexual continence or chastity, vitality is gained. Brahmacharya : 금욕; Divine purity, co.. 2021. 3. 17.

[파탄잘리's 요가 수트라] Yoga Sutra 2.37 도둑질하지 않음. 아스떼야 Asteya *제 주관이 담긴 포스트입니다. 도둑질하지 않음. 아스떼야 Asteya 안녕하세요! 아샤입니다:) 수트라 공부하는 시간이 돌아왔네요! 일주일에 3번, 시간이 참 빠릅니다😢 오늘은 야마의 세 번째 내용을 공부해볼게요! Yoga Sutra 2.37 Asteya Pratishthayam Sarva Ratnopasthanam 아스테야 프라티쉬타얌 사르바 라트노파스타남 : 도둑질하지 않는 것을 확립하는 사람에게는 모든 재물이 온다. : When firmly established in non-stealing (asteya), all is jewels. : “All blessings stand near one who stands with an open hand.” Asteya: 도둑질하지 않음, non-stealin.. 2021. 3. 13.

이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음

티스토리툴바