-
[ννμ리's μκ°μνΈλΌ] νλ‘€λ‘κ·Έ prologue
* μ μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ
λλ€. λλ§μ€λΌ. μλ
νμΈμ μμ€μ
λλ€. μ¬μ€ 12μ μ΄λΆν° μ λ ννμ리μ μκ°μνΈλΌ ꡬμ λ€μ μΈμΈνκ² λ³΄κ³ μμμ΄μ. β μ€λ¦¬ μ€μλ―Έ μΈμΉλ€λλ€, γννμ리μ μκ°μ€λ¨λΌγ, κΉμκΈ, λλ¬Έμ (2006) β μκ°λ μμκ³ μ΄ μκ°μ λλΉνμ§ μκ³ μ μ°κ³ μΆμλλ° κ·Έλ μνΈλΌκ° μκ°μ΄ λ¬μ΅λλ€. μ¬μ€ μμ¬λ μλ ¨μ κ³μ κ°μ Έκ°κ³ μμ§λ§ λ§μ μλ ¨μ μ§κΈ λꡬλ₯Ό λ§λκΈ° μ΄λ €μ°λ νκ³κ° λκ»΄μ§λλΌκ³ μ. κ·Έλμ μ΄λ² κΈ°νμ μκ°μνΈλΌλ₯Ό μμΈν λ μ½κ³ κ³Όκ±° μ€μΉλμ΄ ν΄μ£Όμ μ΄μΌκΈ°λ€μ λμκΈ°λ©΄μ μ§κΈ λλ μ΄λ€ μνμ μλμ§, λ€μ νλ² λ€μ¬λ€ 보기 μμνμ΅λλ€. SPOONμ λ
Ήμμ νλ©΄μ μ§μ€νκΈ° μμνλλ°μ. μ 리νλ€ λ³΄λκΉ μ΄λ κ² κΈλ‘ λ¨κΈ°λκ² μ’μ κ² κ°μμ λ€λ¦κ² λ€μ ν¬μ€..
2020.12.29
-
[ννμ리's μκ°μνΈλΌ] Yoga Sutra μλ‘
* μ μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ
λλ€. βμ€λ¦¬ μ€μλ―Έ μΈμΉλ€λλ€, γννμ리μ μκ°μ€λ¨λΌγ, κΉμκΈ, λλ¬Έμ (2006) λλ§μ€λΌ μλ
νμΈμ μμ€μ
λλ€. π μκ°μνΈλΌμ ꡬμ μ μ½κΈ° μ μ μκ°, μκ° μνΈλΌμ λν΄μ μ±
μμ μ€λͺ
νκ³ μλ μλ‘ λΆλΆμ λ¨Όμ μλ €λ릴κ²μ. μκ° μκ°μνΈλΌ ννμ리 κ·Έλ¦¬κ³ ννμ리μ μκ°μνΈλΌλ₯Ό μ 리ν μκ° ν΄μ€μ μ΄μ κ΄λ ¨λ λ΄μ©μ μλ‘ μμ μ€λͺ
ν©λλ€. Yoga Sutra μλ‘ Book μκ°λΌλ λ¨μ΄λ₯Ό μΈκΈνλ©΄ λλΆλΆ μ¬λλ€μ λ°λ‘ λͺΈμ νμ΄ μ£ΌκΈ° μν μ€λΉ μ΄λμ΄λ μ΄μμ μν μ΄λ€ μ‘체μ μμΈλ€μ μκ°ν©λλ€. μ΄κ²μ μκ°κ³Όνμ ν λ©΄μ΄μ§λ§ μ€μ λ‘ μ΄ μ μ λ§€μ° μ μ λΆλΆμ΄λ©°, λΉκ΅μ μ΅κ·Όμ κ°λ°λ κ²μΌ λΏμ
λλ€. μ¦. νν μκ°λ λ§νμλ©΄, λ§μμ λν μ΄ν΄μ μμ ν ν΅μ λ ₯μ..
2020.12.29
-
[ννμ리's μκ°μνΈλΌ] Yoga Sutra 1.2 λ§μ-μ¬μ§μ μμ©
* μ μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ
λλ€. βμ€λ¦¬ μ€μλ―Έ μΈμΉλ€λλ€, γννμ리μ μκ°μ€λ¨λΌγ, κΉμκΈ, λλ¬Έμ (2006) λλ§μ€λΌ.π μλ
νμΈμ μμ€μ
λλ€. μ ν¬μ€νΈμ μ΄μ΄μ λ°λ‘ 1.2ꡬμ μ μ€λͺ
λλ¦¬κ² μ΅λλ€. 1.2 ꡬμ μ κ° λ¨μ΄λ₯Ό μ€λͺ
νκ³ μλ₯Ό λ€μ΄ μ΄ν΄ν μ μκ² μ±
μ λ΄μ©μ μλ €λλ¦¬κ³ λ§μ§λ§μ μ 리νλλ‘ νκ² μ΅λλ€. :) Yoga Sutra 1.2 Yogas Citta Vrtti Nirodhah μκ°μ€ μΉλ° λΈλ¦¬λ λλ‘λ€ν : λ§μ-μ¬μ§ μμ©μ μ μ΄κ° μκ°μ΄λ€. yogah: Yoga μκ° chitta: mind stuff, thought λ§μ-μ¬μ§μ vritti: ripples, modifications, flustustion μμ©λ€ nirodhah: to stop, control μ μ΄ Book μ΄..
2020.12.29
-
[ννμ리's μκ°μνΈλΌ] Yoga Sutra μλ‘ & 2.1 ν¬λ¦¬μΌμκ°
* μ μ μ£Όκ΄μ΄ λ΄κΈ΄ ν¬μ€νΈμ
λλ€. λλ§μ€λΌ. μλ
νμΈμ μμ€μ
λλ€! μ΄λ² ν¬μ€νΈλΆν°λ μ 2μ₯ μ¬λ€λ νλ€, μλ ¨μ μ₯μ λν΄μ 곡μ νλ €κ³ ν΄μ:) μ°μ μλ‘ λ΄μ©μ
λλ€. μ 2μ₯ μ¬λ€λ νλ€μμλ ννμ리λ μ°λ¦¬ μΌμμνμμ μ€μν΄μΌ λ μ€μ μ μΈ μ μ μ¬νκ³Ό λ°λΌμΌ ν μ’ λ μΈμ¬ν μνμ λν΄ μ€λͺ
ν©λλ€. μ 1μ₯ μΌλ§€μ μ₯μμ ννμ리λ μ°λ¦¬μκ² μ΄λ‘ μ μΈ λ°©μμΌλ‘ μκ°μ λͺ©μ μ λν΄ μ€λͺ
ν©λλ€. μΉν λΈλ¦¬λ , μκ° ννλ€μ μ¬λ¬ κ°μ§ μ’
λ₯λ€, κ·Έλ€μ μ‘°μ νλ μνλ€, κ·Έλ¦¬κ³ λλ₯΄λΉμ μΌλ§€(1.51) λ±μ λν΄ μ€λͺ
νμ΅λλ€! κ·Έλ¬λ κ·Έ μΌλ§€μ λ€μ΄κ°λ κ²μ½μ§ μμμ, μ 2μ₯ μλ ¨μ μ₯, μ¬λ€λ λ§λ€μμλ μκ° μλ ¨ νμλ€μκ² κ²λ΄μ§ λ§κ³ μλ§μ κΈ°μ΄λ₯Ό λ¦μμΌλ‘μ¨ μ€λΉνκ³ μμν κ·Έ λ±κΈμΌλ‘ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λ..
2021.01.20
-
μ , μ΄μ€μλΌ, κ·Έ νΉμ κ·Έλ
, κ·Έκ²(λ€)... ; λμ λ λ€λ₯Έ λ
μκ° μνΈλΌ 곡λΆλ₯Ό νλ€ λ³΄λ μ‘°κΈμ μ 리νκ³ κ°λκ² μ’μ κ² κ°μμ λ°λ‘ λ¨κΈ°λ κΈμ
λλ€. μ±
μμ κ³μ λ§νκ³ μλ 'μ 'μ μ΄ μ±
μμ λ§νλ 'μ 'μ μ λ 'λμ λ λ€λ₯Έ λ'λΌκ³ νννκ³ μΆμ΅λλ€. λ΄λ©΄μ, λͺ
μμ λμ κ³ μν¨μ λλΌκΈ° μνλ κ·Έλ° μνμ λ§νλ μκ° μνΈλΌ λ΄μ©μ΄κΈ°μ μ’
κ΅μ μΈ μμ±κ° λ μ¬λ¦¬λ λ¨μ΄λ₯Ό λ§μ΄ μ°κ³ μΆμ§λ μλ€λ μκ°μ΄ μκΎΈ λ μ€λ¦
λλ€. λ¬Όλ‘ , μκ°μνΈλΌμμλ μ μ΄λΌλ λ¨μ΄μ μ’
κ΅μ κ΄λ ¨λ λ¨μ΄λΌκ³ μ€λͺ
νμ§λ μκ³ μ λν κ·Έλ κ² μκ°νμ§λ μμΌλ μ¬ν μ λ°μ μΌλ‘ μ°μ΄λ 'μ 'μ΄λΌλ λ¨μ΄μ μ°μμ΄ λλΆλΆ νΉμ κ±°μ μ’
κ΅μ μ°κ²°λμ΄μ λ리λ μ€λͺ
μ
λλ€.) μ‘°κΈμ 'λ' 'λ μμ ' 'λ΄λ©΄' 'mind' 'myself' λ±.. μ΄λ° λ¨μ΄λ₯Ό λ μκ°νκ³ κ·Έ μλ―Έλ₯Ό λλΌλ©΄μ ..
2021.01.09
-
ꡬλ: νλΌν¬λ¦¬λ μ μΈ κ°μ§ κ΅¬μ± μμ (feat, Savasana μ¬λ°μ¬λ)
π ꡬλ λ¬Όμ§, μμ°, νλΌλ리λ μ μ±μ§μ λνλ΄λ ꡬμ±μμ.μΈ κ°μ§μ κ΅¬μ± μμλ₯Ό κ°μ§κ³ μλ€. βͺSattva (μ€λ¨λ°;μΈλμ) β κ³ μν¨, λͺ
λ£, κ°λ²Όμ, λͺ
ν, λμ΄ λΆμ¬(μμ£Ό λ°μ), λΉ(ε
) : 곡기 ;Prakasa(νλΌκΉμ€) ;clear, lucid, light βͺ Tamas(νλ§μ€) β μμ§μ΄μ§ μ«μ΄νλ κ², κ΄μ±, λν¨, 무거μ : μ§κ΅¬ ; Sthiti(μ€ν°λ ) λΉνλ, μ 체ν¨. ;inertia(λΆνλ°μ±), dull, heavy βͺ Rajas(λΌμμ€) β λΆμ μλμ§ κ°μ, κ΅μ₯ν νλμ μΈ κ², νλμ± : λΆ(η«) μΈ κ°μ§μ κ΅¬μ± μμλ€μ΄ 본격μ μΌλ‘ νλνλ ꡬ체μ μΈ μΈκ³κ° μ΄ μΈκ³.ββ μ°λ¦¬κ° μ΄κ³ μλ μ΄ μΈκ³. λͺ¨λ μΈ κ°μ§ κ΅¬μ± μμκ° νν μνμ μμ λ,= νλΌλ, νμ΄ μλ€. ..
2021.02.02