๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์š”๊ฐ€/์š”๊ฐ€ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ

[ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ's ์š”๊ฐ€ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ] Yoga Sutra 3.3 ์‚ผ๋งค, ์‚ฌ๋งˆ๋””, Samadhih

by ์•„์ƒค ASHA 2021. 5. 26.
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 *์ œ ์ฃผ๊ด€์ด ๋‹ด๊ธด ํฌ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ผ๋งค, ์‚ฌ๋งˆ๋””, Samadhih

 


 

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”

์•„์ƒค์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

 

์˜ค๋Š˜์€ ์š”๊ฐ€ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ ์ œ3์žฅ์˜ 3๋ฒˆ์งธ

๊ตฌ์ ˆ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•ด๋ณผ ๊ฑด๋ฐ์š”!

์•ž์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ์ž˜ ์ฝ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์€

๋‹จ์–ด๋“ค์ด ์ƒ์†Œํ•˜์ง€๋Š” 

์•Š์„ ํ…Œ์ง€๋งŒ., ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”

๋‚ด์šฉ, ์šฉ์–ด, ๊ฐœ๋…์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค!

 

์•„๋ž˜ ๋‹ค์‹œ ๋ณด๋ฉด ์ข‹์€

๋ธ”๋กœ๊ทธ๋“ค์„ ์–ธ๊ธ‰ํ•ด๋‘˜ํ…Œ๋‹ˆ

์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”!

 

๊ทธ๋Ÿผ ์ˆ˜ํŠธ๋ผ 3.3 ์‹œ์ž‘ํ• ๊ฒŒ์š”.

๐Ÿ˜Š๐Ÿ’œ

 

 


 Yoga Sutra 3.3

Tad Evarthamatra Nirbhasam Svarupa Sunyam Iva Samadhih

ํƒ€๋“œ ์ด๋ฐœ๋”ฐ๋งŒํŠธ๋ผ ๋‹ˆ๋“œ๋ฐ”์ƒด ์Šค๋ฐ”๋ฃจํŒŒ ์ˆœ์–Œ ์ด๋ฐ” ์‚ฌ๋งˆ๋””ํžˆ

 

: ์‚ผ๋งค๋Š” ๋งˆ์น˜(๋Œ€์ƒ์ด) ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ,

๋Œ€์ƒ๋งŒ์ด ๋น›๋‚  ๋•Œ (๋งˆ์น˜ ๋ช…์ƒ์˜ ๋Œ€์ƒ์ด ๋ช…์ƒ์ž๋ฅผ ์ง‘์–ด์‚ผํ‚จ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ)

๋ช…์ƒ ๊ทธ ์ž์ฒด์™€ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 

 

Tad Eva: ๊ทธ [๋ช…์ƒ] ๊ทธ ์ž์ฒด

 to the place itself (tad =that eva = itself

3.1 & 3.2 ์–ธ๊ธ‰ํ•œ ๋‚ด์šฉ ์ฐธ๊ณ 

 

Arthamatra: ๋Œ€์ƒ ํ™€๋กœ

the object of concentration (artha)

stands alone (matra)

 

Nirbhasam: ๋น›๋‚˜๋Š”; Shining

Svarupa: ๊ทธ ์ž์‹  ํ˜•ํƒœ์˜

true form (sva = own, individual; rupa = form)

 

Sunyam: ~ ์ด ์—†๋Š”; devoid of

Iva: ๋งˆ์น˜ ~์ฒ˜๋Ÿผ; as if

Samadhih: ๋ช…์ƒ;  Meditation

 


 

Book

 

์ด ๊ตฌ์ ˆ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š”

๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ๋ง์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•ด๋ณธ๋‹ค๋ฉด

์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ด๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ช…์ƒ์€ ์‚ผ๋งค ์ƒํƒœ์—์„œ ์ ˆ์ •์— ์ด๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์‚ผ๋งค๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ฌด๋„ ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์‚ผ๋งค๋ฅผ

์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋…ธ๋ ฅ์€ ๋ช…์ƒ๊นŒ์ง€ ๋งŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์ด ๋ชจ๋“  ๋…ธ๋ ฅ์„ ๋‹ค๋ผ๋‚˜(์ง‘์ค‘)์— ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ์• ์“ฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋””์•ผ๋‚˜์— ์ด๋ฅด๊ฒŒ ๋˜๊ณ ,

๋‹น์‹ ์ด ๋ช…์ƒ์— ๋“ค์–ด๊ฐ”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋ฉด์„œ

๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‚ผ๋งค์—์„œ

๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์กฐ์ฐจ๋„ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์€ ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ์ž์ฒด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•„๋Š” ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‹น์‹ ์€ ์ฒ˜์Œ์— ๋งŽ์€ ์žฅ์• ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋””์•ผ๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋‹ค์Œ ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋  ๋•Œ

๊ทธ๊ฒƒ์ด ์‚ผ๋งค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ช…์ƒ์—์„œ ๋‹น์‹ ์€ ์„ธ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ฐ–์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ช…์ƒ์ž, ๋ช…์ƒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ช…์ƒํ•˜๋Š” ๋Œ€์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‚ผ๋งค์—์„œ๋Š” ๋Œ€์ƒ๋„ ๋ช…์ƒ์ž๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

"๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ช…์ƒํ•œ๋‹ค"๋Š”

๋Š๋‚Œ์กฐ์ฐจ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

.. ์ค‘๋žต..

 

์‚ผ๋งค๋ฅผ ๋ง๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋งŒ์ผ ๋‹น์‹ ์ด ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ˆ˜ํ–‰ํ•œ๋‹ค๋ฉด, 

๋‹น์‹ ์€ ์‚ผ๋งค๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์•Œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋‚ฎ์€ ์‚ผ๋งค๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฒซ ์žฅ์—์„œ ๋งํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ,

๋‹น์‹ ์ด ๋„๋‹ฌํ•œ ๊ทธ ์ฐจ์›์—์„œ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜•์ƒ๊ณผ ๊ด€๋ จํ•œ ์‚ผ๋งค๋“ค,

์ƒ๊ฐ๊ณผ ์ถ•๋ณต๊ณผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์ž์•„

(์‹ธ๋น„๋”ฐ๋ฅด๊นŒ, ์‹ธ๋น„์งœ๋ผ, ์‹ธ-์•„๋‚œ๋‹ค

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ธ-์•„์Šค๋ฏธ๋”ฐ ์‚ผ๋Œ€๋“ค)์™€

๊ด€๋ จ๋œ ์‚ผ๋งค๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

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ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ's ์š”๊ฐ€์ˆ˜ํŠธ๋ผ : Yoga Sutra 1.17

* ์ €์˜ ์ฃผ๊ด€์ด ๋‹ด๊ธด ํฌ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋งˆ์Šค๋–ผ. ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์•„์ƒค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜ ์˜ค์ „์— ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์›€์ง์—ฌ์„œ ์˜ค์ „ ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ  ์ง‘์— ์™”๋Š”๋ฐ์š”. ๊ณต๊ธฐ๋Š” ์ข‹์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ํ•˜๋Š˜์€ ๊ฝค๋‚˜ ํŒŒ๋ž—๊ฒŒ.. ํŒŒ๋ž˜์„œ

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์ด ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๋ชจ๋‘๋Š” ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์š•๋ง๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜

์—ฌ์ „ํžˆ ๋งˆ์Œ์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์€ ์™„์ „ํžˆ ์ž์œ ๋กญ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์Œ์†์— ๊ทธ ์ƒ๊ฐ๋“ค์ด ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ

ํƒœ์›Œ์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‹ค์‹œ ์‹น ํ‹”์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ๋ชจ๋“  ๋„ค ๊ฐ€์ง€๋ฅผ

์‹ธ๋น„์ž ์‹ธ๋งˆ๋””(์œ ์ข…์ž ์‚ผ๋งค)๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

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ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ's ์š”๊ฐ€์ˆ˜ํŠธ๋ผ : Yoga Sutra 1.42-46

* ์ €์˜ ์ฃผ๊ด€์ด ๋‹ด๊ธด ํฌ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋งˆ์Šค๋–ผ! ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์•„์ƒค์ž…๋‹ˆ๋‹ค:) ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŠธ๋Š” ๊ทธ ๊ตฌ์ ˆ์„ ๋” ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” 1.42-45๊นŒ์ง€์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ๊ณต์œ ํ•  ๊ฑด๋ฐ์š”. 1.17์—์„œ ๋งํ•œ ์‚ผ๋งค์˜ ์ข…๋ฅ˜์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ

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.. ์ค‘๋žต..

 

์‹น์„ ํ‹”์šฐ๋ ค๋Š” ์„ฑํ–ฅ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ ์„ฑํ–ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•œ,

๋‹น์‹ ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹ธ๋น„์ž

ํ˜น์€ ์‹ธ๋น„๊น”ํŒŒ ์‚ผ๋งค์— ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋‹จ ๋‹น์‹ ์ด ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ํƒœ์›Œ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด,

๊ทธ ์‹น์„ ํ‹”์šฐ๋ ค๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ๋„ ์‚ฌ๋ผ์ ธ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์”จ์•—๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ชจ๋“  ์™ธํ˜•์ ์ธ ๋ชจ์Šต์—๋„ ๊ทธ๋“ค์€ ๋˜‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋งŒ์ผ ๊ทธ๋“ค์€ ๊ตฌ๋ฉ์„ ํŒŒ๊ณ 

๋ฌผ์„ ์ฃผ์–ด๋„ ์‹น์„ ํ‹”์šฐ์ง€๋Š” ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด๊ฒƒ์ด ๋ชจ๋‘ ๋ฌด์Šจ ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๋ชจ๋“  ์ƒ๊ฐ๋“ค, ๋ชจ๋“  ์š•๋ง๋“ค์€ ๋ฌด์•„๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ธฐ์‹ฌ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹น ํ‹”์šฐ๋Š” ์”จ์•—์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

"๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์›ํ•ด!"๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด๊ธฐ์‹ฌ์ด ์™„์ „ํ•˜๊ฒŒ ์—†์–ด์งˆ ๋•Œ

๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์ข…์ž๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹ˆ๋ฅด๋น„์ž ์‹ธ๋งˆ๋”” ํ˜น์€

๋‹ˆ๋ฅด๋น„๋”ฐ๋ฅด๊นŒ ์‹ธ๋งˆ๋””๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

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ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ's ์š”๊ฐ€์ˆ˜ํŠธ๋ผ : Yoga Sutra 1.47-51

* ์ €์˜ ์ฃผ๊ด€์ด ๋‹ด๊ธด ํฌ์ŠคํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋งˆ์Šค๋–ผ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์•„์ƒค์ž…๋‹ˆ๋‹ค!! ์˜ค๋Š˜์€ ์ œ1์žฅ ์‚ฌ๋งˆ๋””๋น ๋‹ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:) ๊ตฌ์ ˆ์˜ ์„ค๋ช… ๋‚ด์šฉ์ด ์—†๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ๊ณ  ์„ค๋ช…์ด 2์ค„๋กœ๋งŒ ๋œ ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์–ด์„œ ์กฐ

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์ด๊ฒƒ์„ ์„ฑ์ทจํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€

๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์ผ์ง€ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ ํ˜น์€ ๊ทธ๋…€์˜ ์ •์‹ ์ ์ธ ์”จ์•—์˜

ํƒ€๋ฒ„๋ฆฐ ๋ณธ์งˆ์€ ๋ณดํ†ต ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผํ•ดํƒˆํ•œ ์‚ฌ๋žŒ(์ง€๋ฐ”๋ฌด๋„ํƒ€)๊ณผ๋Š” ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋“ค๋„ ์—ญ์‹œ ๋จน๊ณ  ์ž๊ณ ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๋ฐ˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•˜๋Š”๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์ด ๋ฌด์—‡์„ ํ•˜๋”๋ผ๋„,๊ทธ๋“ค์€ ์ž์‹ ๋“ค์ด ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ์˜ํ•ด์„œ์˜ํ–ฅ๋ฐ›์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

..์ค‘๋žต..

 

๊ทธ๋“ค์€ ์‚ด์•„์„œ ํ•ดํƒˆํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํ•ดํƒˆ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์ฃฝ์„ ๋•Œ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

 

์‚ด์•„์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ์— ๋‹น์‹ ์€ ํ•ดํƒˆ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ง€์™„-๋ฌด๋„ํƒ€,๋ฌด๋„ํƒ€๋Š” ํ•ดํƒˆ๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ด๋ฉฐ,์ง€์™„์€ ์‚ด์•„ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๊ฒƒ์ด ์‚ผ๋งค์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ช‡๋ช‡ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋“ฏ์ด๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ  ๊ผฟ๊ผฟํ•˜๊ฒŒ ์•‰์•„ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

๋‹น์‹ ์€ ์œ ๋Šฅํ•ด์ง€๊ณ ํ™œ๋™์ ์ด๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋” ํ™œ๋™์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‹น์‹ ์˜ ํ–‰๋™๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋”์šฑ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋‹น์‹ ์€ ๋™์ ์ด์ง€๋งŒ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ •๋ฐ˜๋Œ€์˜ ๋งŒ๋‚จ; ์–‘๊ทน์€ ๋˜‘๊ฐ™์•„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„ ํšŒํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ตœ๊ณ  ์ •์ ์€ ์›€์ง์ž„์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ตœ๊ณ  ์ •์ ์— ์žˆ๋Š” ์†๋ ฅ๋„ ์—ญ์‹œ๋˜‘๊ฐ™์ด ์›€์ง์ž„์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋น›์˜ ๋ถ€์กฑ์ด ์–ด๋‘ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋น›์„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค์„ธ์š”.

 

๋‹น์‹ ์€ ์–ด๋‘ ์„ ๋งž๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์™„์ „ํžˆ ์‹ธ๋œจ๋น…(์ง€์„ฑ์ ์ธ) ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋งค์šฐ ์กฐ์šฉํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์™„์ „ํžˆ ๋”ฐ๋งˆ์Šค(์šฐ์šธํ•œ)ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์—ญ์‹œ ์กฐ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

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๊ตฌ๋‚˜: ํ”„๋ผํฌ๋ฆฌ๋ ์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ (feat, Savasana ์‚ฌ๋ฐ”์‚ฌ๋‚˜)

๐Ÿ’œ ๊ตฌ๋‚˜ ๋ฌผ์งˆ, ์ž์—ฐ, ํ”„๋ผ๋„๋ฆฌ๋ ์˜ ์„ฑ์งˆ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๊ตฌ์„ฑ์š”์†Œ. ์„ธ ๊ฐ€์ง€์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. โ–ชSattva (์ƒค๋œจ๋ฐ”;์‹ธ๋“œ์™€)  โ”” ๊ณ ์š”ํ•จ, ๋ช…๋ฃŒ, ๊ฐ€๋ฒผ์›€, ๋ช…ํ™•, ๋ˆˆ์ด ๋ถ€์‹ฌ(์•„์ฃผ ๋ฐ์Œ), ๋น›(ๅ…‰) : ๊ณต๊ธฐ

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Thoughts

 

 

8๊ฐ€์ง€ ์ค‘์— ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‚ผ๋งค์— ๋Œ€ํ•œ

๋‚ด์šฉ์„ ์„ค๋ช…ํ•œ ๊ตฌ์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์•ž์„œ์„œ 1์žฅ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ผ๋งค์— ๋Œ€ํ•œ

๊ฐœ๋…๊ณผ ์ข…๋ฅ˜์— ๋Œ€ํ•ด์„œ

ํŒŒํƒ„์ž˜๋ฆฌ๋Š” ์„ค๋ช…์„ ํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ •ํ™•ํžˆ

์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šฐ์‹  ๋ถ„๋“ค์€

์ด ๊ตฌ์ ˆ ์ž์ฒด๋„

์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด

์ฑ…์„ ์ฝ๋Š” ๋‚ด๋‚ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ €๋„ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„๊ฐ€์„œ

๊ทธ ๊ฐœ๋…๋“ค์„ ๋˜ ์ธ์ง€ํ•˜๊ณ 

๋Œ์•„์™€์„œ ์ฝ๊ณ ..

 

์ฒ˜์Œ์— ํ•ดํƒˆ์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด,

์‚ผ๋งค์˜ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ์•˜์„ ๋•Œ

'๊ณผ์—ฐ ์–ด๋–ค ๋ชจ์Šต์ด ์‚ผ๋งค์ธ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€'๋ผ๋Š”

์˜๋ฌธ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ

 

3.3 ๊ตฌ์ ˆ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ

๊ณผ๊ฑฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ž์„ธํžˆ ์‚ผ๋งค์— ๋Œ€ํ•ด์„œ

์ € ๋‚˜๋ฆ„๋Œ€๋กœ์˜ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š” ํ˜•ํƒœ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ

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