λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μˆ˜νŠΈλΌκ³΅λΆ€43

[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.55 Pratyahara ν”„λΌλœ¨μ•Όν•˜λΌ - 감각듀에 λŒ€ν•œ 졜고의 톡솔λ ₯! *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. Pratyahara ν”„λΌλœ¨μ•Όν•˜λΌ - 감각듀에 λŒ€ν•œ 졜고의 톡솔λ ₯! μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) λ“œλ””μ–΄..제2μž₯ μ‚¬λ§ˆλ‚˜ νŒŒλ‹€ λ§ˆμ§€λ§‰ κ΅¬μ ˆμ„κ³΅λΆ€ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆλ„€μš”.. 이제 4μž₯ μ€‘μ˜ μ ˆλ°˜μ€ μ™”μ§€λ§Œ..μ±…μ˜ λ‘κ»˜λ‘œλŠ”κ±°μ˜ 4/5λ₯Ό μ§€λ‚˜μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.. λ’€λ‘œ 3μž₯κ³Ό 4μž₯μ€μ–΄λ–»κ²Œ 될지 κΆκΈˆν•©λ‹ˆλ‹€γ…‹γ…‹γ…‹κ·ΈλŸΌ λ§ˆμ§€λ§‰ 마무리λ₯Ό μœ„ν•΄κ³΅λΆ€ν•΄λ³Όκ²Œμš”! πŸ˜‰πŸ§‘ Yoga Sutra 2.55 Tatah Parama Vasyatendriyanam타따 ν”„λΌλ‚˜ λ°”μŠ€μ•Όνƒ€μΈλ“œλ¦¬μ•Όλ‚¨ : 그런 λ‹€μŒ 감각듀에 λŒ€ν•œμ΅œκ³ μ˜ ν†΅μ œλ ₯이 λ”°λ₯Έλ‹€. : Thus do you gain supreme mastery of your senses. Tatah: κ·Έ λ•Œthen; thereby; thence; from that Parama: 졜고의highes.. 2021. 4. 30.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.52-53 ν”„λΌλ‚˜μ•Όλ§ˆ, λ‹€λΌλ‚˜β”€'집쀑'둜 κ°€κΈ° μœ„ν•œ 것. *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. ν”„λΌλ‚˜μ•Όλ§ˆ, λ‹€λΌλ‚˜β”€'집쀑'둜 κ°€κΈ° μœ„ν•œ 것. μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) 제2μž₯ μ‚¬λ§ˆλ”” νŒŒλ‹€μ˜ λ§ˆμ§€λ§‰ κ΅¬μ ˆκΉŒμ§€.. μ–Όλ§ˆ μ•ˆλ‚¨μ•˜λ„€μš”:) μ§€κΈˆ 2.52κΉŒμ§€ 수트라 2.29μ—μ„œ λ§ν•œ μš”κ°€μ˜ μ—¬λŸ 가지에 λŒ€ν•΄μ„œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! λ‹€μ‹œ ν•œλ²ˆ 8κ°€μ§€μ˜ λ‚΄μš©μ΄ 무엇인지 ν™•μΈν•˜μ‹œλŠ” 것이 쒋을 것 κ°™μ•„μ„œ μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€! yogalover.tistory.com/113?category=449984 [νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.28-29 μš”κ°€μ˜ μ—¬λŸκ°€μ§€ *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. 슀리 μŠ€μ™€λ―Έ μ‹ΈμΉ˜λ‹€λ‚œλ‹€, γ€ŒνŒŒνƒ„μž˜λ¦¬μ˜ μš”κ°€ μ‘€λœ¨λΌγ€, κΉ€μˆœκΈˆ, 동문선(2006) Yoga Sutra 2.28 Yoganganusthanat Asuddhiksaye Jnanadiptih A.. 2021. 4. 29.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.51 λ„€λ²ˆμ§Έ ν”„λΌλ‚˜μ•Όλ§ˆ,κ»˜μ™ˆλΌ κΏˆλ°”κΉŒ(Kevala Kumbhaka) *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. λ„€λ²ˆμ§Έ ν”„λΌλ‚˜μ•Όλ§ˆ κ»˜μ™ˆλΌ κΏˆλ°”κΉŒ(Kevala Kumbhaka) μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ λ°”λ‘œ μ•ž μˆ˜νŠΈλΌμ—μ„œ λ§ν•œ ν˜Έν‘μ— λŒ€ν•œ λ‚΄μš©κ³Ό μ΄μ–΄μ§€λŠ” 수트라 λ‚΄μš©μ„ κ³΅λΆ€ν•©λ‹ˆλ‹€:) μ•žμ˜ λ‚΄μš©μ„ 읽고 μ˜€μ‹œλŠ” 것도 도움이 될 것 κ°™λ„€μš”! πŸ˜„πŸ™†‍♀️ yogalover.tistory.com/168 yogalover.tistory.com/166 Yoga Sutra 2.51 Bahyabhyantara Visayaksepi Caturthah 바햐 μ•„λ“œλƒ”νƒ€λΌ λΉ„μ‚¬μ•ΌνŠΈμ„Έν”Ό 카투λ₯΄νƒ› : 내적이고 외적인 λŒ€μƒμ— μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” λ™μ•ˆμ—(ν˜Έν‘μ„ λ©ˆμΆ”λŠ” λ™μ•ˆ) μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 것이 ν”„λΌλ‚˜μ•Όλ§ˆ(ν˜Έν‘λ²•)의 λ„€ 번째 단계이닀. : The fourth pranayama technique ultimately transcen.. 2021. 4. 28.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.48 양극단적인, 이원성에 λŒ€ν•΄ 영ν–₯받지 μ•ŠμŒ; 쀑립적인 μƒνƒœ *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. Tato Dvandvanabhighatah; 쀑립적인 μƒνƒœ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) λ°”λ‘œ 2.48 ꡬ절 곡뢀λ₯Ό μ‹œμž‘ν• κ²Œμš”πŸ˜ŽπŸŒˆ Yoga Sutra 2.48 Tato Dvandvanabhighatah νƒ€λ˜ λ“œλ°˜λ“œλ°”λ‚˜λΉ„κ°Ένƒ€ : κ·Έ ν›„λ‘œ μˆ˜ν–‰μžλŠ” 이원성(양극단적인)에 μ˜ν•΄μ„œ 방해받지 μ•ŠλŠ”λ‹€. Tato: 그런 ν›„λ‘œ; thereafter Dvandva:이원성에 μ˜ν•΄μ„œ; separation Anabhighatah: 방해받지 μ•ŠλŠ”; undisturbed (a = not; abhi = to, over, into, upon; han = strike, smite, destroy) Book 만일 당신이 μžμ„Έλ₯Ό ν™•κ³ ν•˜κ²Œ νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•œλ‹€λ©΄, κ·Έλ•Œ 당신은 이원성에 μ˜ν•΄μ„œ 영ν–₯을 받지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ₯κ±°.. 2021. 4. 20.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.47 λ¬΄ν•œμ„± λŒ€ν•œ λͺ…상=μ•ˆμ •λ¨μ„ μ„±μ·¨, μ•„μ‚¬λ‚˜ μ”»λ””(Asana Siddhi) *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. λ¬΄ν•œμ„± λŒ€ν•œ λͺ…상=μ•ˆμ •λ¨μ„ μ„±μ·¨, μ•„μ‚¬λ‚˜ μ”»λ””(Asana Siddhi) μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) μ˜€λŠ˜μ€ 제2μž₯의 47번째 κ΅¬μ ˆμ— λŒ€ν•΄μ„œ 곡뢀λ₯Ό ν•΄λ³Όκ±°μ—μš”! λͺ…상을 μƒκ°ν•˜λ©΄ 주둜 μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” λͺ…상을 κ°€λΆ€μ’Œλ₯Ό ν‹€κ³  눈 κ°λŠ” λͺ¨μŠ΅μ„ μƒμƒν•˜μ‹€ ν…λ°μš”:) κ·Έ μ’Œλ²•μ— λŒ€ν•œ λ‚΄μš©μ„ λ‹€λ£¨λŠ” 이번 ꡬ절둜 μΈν•΄μ„œ μ™œ μ•‰μ•„μ„œ ν•˜λŠ” μžμ„Έλ₯Ό λͺ…상할 λ•Œ 주둜 μ·¨ν•˜λŠ”μ§€ μΆ”μΈ‘ν•΄λ³΄μ„Έμš”πŸ˜‰ 그럼 μ‹œμž‘ν• κ²Œμš”! Yoga Sutra 2.47 Prayatna Saithilyananta Samapattibhyam ν”„λΌμ•ΌνŠΈλ‚˜ μ‚¬ν‹Έμ•Όλ‚œλ”° μ‚¬λ§ˆνŒŒλ λΈŒμ–Œ : λΆˆμ•ˆμ •ν•œ κ²½ν–₯을 μžμ—°μŠ€λ ˆ μ€„μž„μœΌλ‘œμ¨ (μ˜μ§€μ μΈ λ…Έλ ₯ 없이 μ €μ ˆλ‘œ 됨) 그리고 λ¬΄ν•œμ— λŒ€ν•΄ λͺ…μƒν•¨μœΌλ‘œμ¨ μžμ„Έ(μ’Œλ²•)λŠ” μ™„μ„±λœλ‹€. Prayatna: λΆˆμ•ˆμ •ν•œ μžμ—°μŠ€λŸ° κ²½.. 2021. 4. 19.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.45 μ΄μŠ€μ™€λΌ ν”„λΌλ‹ˆλ‹€λ‚¨ Isvarapranidhanat μ‹ μ—κ²Œ μ ˆλŒ€ 볡쒅함 *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. μ΄μŠ€μ™€λΌ ν”„λΌλ‹ˆλ‹€λ‚¨ Isvarapranidhanat μ‹ μ—κ²Œ μ ˆλŒ€λ³΅μ’…ν•¨ Yoga Sutra 2.45 Samadhi Siddhir Isvarapranidhanat μ‚¬λ§ˆλ”” μ‹œλ λ₯΄ μ΄μŠ€μ™€λΌν”„λΌλ‹ˆλ‹€λ‚« : μ‹ μ—κ²Œ μ ˆλŒ€λ³΅μ’…ν•¨μœΌλ‘œμ¨ 삼맀가 μ„±μ·¨λœλ‹€. Samadhi: 삼맀 perfection of contemplation, a super-conscious state, or union with the divine. Siddhir: 도달, μ„±μ·¨ To attain Isvarapranidhanat: μ‹ μ—κ²Œ μ ˆλŒ€ λ³΅μ’…ν•¨μœΌλ‘œμ¨ surrender to Isvara Book μ΄μŠ€μ™€λΌ ν”„λΌλ‹ˆλ‹€λ‚¨μ€ λͺ¨λ“  것을 μ‹  ν˜Ήμ€ 인λ₯˜μ—κ²Œ λ΄‰ν—Œν•˜λŠ” ν—Œμ‹ μ˜ μ‚Άμž…λ‹ˆλ‹€. μ™œ 인λ₯˜λ₯Ό λ§λΆ™μ˜€μ„κΉŒμš”? 신은 κ·Έ μŠ€μŠ€λ‘œλΆ€ν„° 세계λ₯Ό .. 2021. 4. 6.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.43 νƒ€νŒŒμŠ€ Tapas 고톡을 λ°›μ•„λ“€μ΄λ‚˜ 고톡을 μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŒ *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. νƒ€νŒŒμŠ€ Tapas 고톡을 λ°›μ•„λ“€μ΄λ‚˜ 고톡을 μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŒ νƒ€νŒŒμŠ€ Tapas 고톡을 λ°›μ•„λ“€μ΄λ‚˜ 고톡을 μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŒ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€! μ˜€λŠ˜μ€ 쑰금 νƒ€νŒŒμŠ€μ— λŒ€ν•΄μ„œ μ΄μ•ΌκΈ°ν• κ²Œμš”! πŸ˜‰πŸ’™ Yoga Sutra 2.43 Kayedriya Siddhir Asuddhi Ksayat Tapasah μΉ΄μ˜ˆλ“œλ¦¬μ•Ό μ‹œλ””νžˆ μ•„μˆ˜λ”” ν¬μ‚¬μ•ΌνŠΈ νƒ€νŒŒμƒ€ : κΈˆμš•ν•¨μœΌλ‘œμ¨ λͺΈκ³Ό 감각듀이 λΆˆκ²°ν•¨μ΄ 파괴되고 μ‹ λΉ„λ‘œμš΄ νž˜μ„ μ–»λŠ”λ‹€. Kaya: λͺΈ, body Idriya: 감각기관, mind, senses Siddhir: μ‹ λΉ„λ‘œμš΄ 힘 (accomplishments, remarkable skills) Asuddhi: λΆˆκ²°ν•¨ (asuddhi; a = not, suddha = pure) Ksayat: 파괴 λ•Œλ¬Έμ— .. 2021. 3. 29.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.41 μ‚¬μš°μ°¨μ˜ 이읡 Saucat Benefit *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μš°μ°¨μ˜ 이읡 Saucat Benefit μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) μ˜€λŠ˜μ€ 수트라 2.41에 λŒ€ν•΄μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. κ°„λ‹¨ν•˜κ³ μš” μ•žμ„  2.40 수트라의 λ‚΄μš©μ„ 쑰금 더 μ„€λͺ…ν•˜λŠ” κ΅¬μ ˆμž…λ‹ˆλ‹€ 🧑 Yoga Sutra 2.41 Sattva Suddhi Saumanasyaikagryendriyajayatmadarsana Yogyatvani Ca μ‚¬νŠΈλ°” μˆŸλ””(수띠) μ‚¬μš°λ§ˆλ‚˜μŠ€μ•„μ΄μΉ΄κ·Έλ₯΄μ˜Œλ“œλ¦¬μ•Όμžμ•ΌνŠΈλ§ˆλ‹€λ₯΄μƒ€λ‚˜ μš”κ·Έμ•ΌνŠΈλ°”λ‹ˆ μ‹Έ. : λ˜ν•œ μˆ˜ν–‰μžλŠ” μ‹Έλ“œμ™€μ˜ 청정함, 마음의 밝음, ν•œ 점 집쀑, 감각듀에 λŒ€ν•œ 지배λ ₯, 그리고 μ°Έμžμ•„- κΉ¨λ‹¬μŒμ„ μœ„ν•œ 타당성을 μ–»λŠ”λ‹€. :“Furthermore, purity fosters a mind that expresses its highest nature.. 2021. 3. 24.
[νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.40 λ‹ˆμ•Όλ§ˆ: μ‚¬μš°μ°¨ Saucat 청정함 *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. λ‹ˆμ•Όλ§ˆ: μ‹Έμš°μ°¨ Saucat 청정함 μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) μ˜€λŠ˜μ€ 8단계 쀑 2단계 λ‚΄μš©μ„ κ³΅λΆ€ν•˜λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€!! 2λ‹¨κ³„λŠ” λ‹ˆμ•Όλ§ˆ! κΆŒκ³ κ³„λΌκ³  ν•˜κ³ μš”. 그쀑에 첫 번째 청정함을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” μ‚¬μš°μ°¨μ— λŒ€ν•΄μ„œ κ³΅λΆ€ν•΄λ³Όκ²Œμš”:) λ‹ˆμ•Όλ§ˆλΌλŠ” 단어가 λ‚―μ„€λ‹€λ©΄ μ•„λž˜ 포슀트λ₯Ό λ¨Όμ € μ°Έκ³ ν•΄μ£Όμ„Έμš” yogalover.tistory.com/123?category=449984 [νŒŒνƒ„μž˜λ¦¬'s μš”κ°€ 수트라] Yoga Sutra 2.32 Niyama λ‹ˆμ•Όλ§ˆ *제 주관이 λ‹΄κΈ΄ ν¬μŠ€νŠΈμž…λ‹ˆλ‹€. 슀리 μŠ€μ™€λ―Έ μ‹ΈμΉ˜λ‹€λ‚œλ‹€, γ€ŒνŒŒνƒ„μž˜λ¦¬μ˜ μš”κ°€ μ‘€λœ¨λΌγ€, κΉ€μˆœκΈˆ, 동문선(2006) μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ•„μƒ€μž…λ‹ˆλ‹€:) 였늘의 μˆ˜νŠΈλΌλŠ” μ•Όλ§ˆ λ‹€μŒμ˜ 단계인 λ‹ˆμ•Όλ§ˆμ— λŒ€ν•œ κ°„ yogalover.tistory.com μš” μ±…μ˜ λ‚΄μš©μ΄ .. 2021. 3. 22.