본문 바로가기

요가144

신, 이스와라, 그 혹은 그녀, 그것(들)... ; 나의 또 다른 나 요가 수트라 공부를 하다 보니 조금은 정리하고 가는게 좋을 것 같아서 따로 남기는 글입니다. 책에서 계속 말하고 있는 '신'을 이 책에서 말하는 '신'을 저는 '나의 또 다른 나'라고 표현하고 싶습니다. 내면을, 명상을 나의 고요함을 느끼기 원하는 그런 수행을 말하는 요가 수트라 내용이기에 종교적인 색채가 떠올리는 단어를 많이 쓰고 싶지는 않다는 생각이 자꾸 떠오릅니다. 물론 , 요가수트라에서는 신이라는 단어서 종교와 관련된 단어라고 설명하지도 않고 저 또한 그렇게 생각하지는 않으나 사회 전반적으로 쓰이는 '신'이라는 단어의 쓰임이 대부분 혹은 거의 종교와 연결되어서 드리는 설명입니다.) 조금은 '나' '나 자신' '내면' 'mind' 'myself' 등.. 이런 단어를 더 생각하고 그 의미를 느끼면서 .. 2021. 1. 9.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.21-1.26 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼! 안녕하세요 아샤입니다. 오늘은 가볍게 1.21에서 1.26까지의 구절 내용을 소개해드릴게요! 1.20에서 말한 무상삼매에 대해 더 설명합니다. Yoga Sutra 1.21 Tivra SamveganamAsannah 티브라 삼베가남 아사나아 : 예민하고 강렬한 수행자들에게 이[삼매]는 매우 빨리 온다. Tivra : speedy Samveganam : momentum , force , speed , urge Asannah : very: close , near Yogins with intense ardour achieve concentration and the result thereof quickly. Yoga Sutra 1.22 Mrdu Madhya Adhim.. 2021. 1. 9.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.18-20 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 오늘은 요가수트라 1.18에서 1.20까지 3개의 구절을 한 번에 알려드릴게요:) 1.17에서 유상 삼매에 대해 설명했다면 1.18에서는 무상 상매에 대해서 설명합니다! Yoga Sutra 1.18 Virama Pratyayabhyasa Purvah Samskarasesonyah 비라마 프라트야야아비야사 푸르바 삼스카라세스오안느야 : 마음 작용의 완전한 멈춤의 수행이 확고하게 확신됨으로써 단지 잠재 인상만이 남는다 이것이 또 다른 삼매 [무상 삼매 혹은 분별하지 않는]이다. viraama = stopping, blocking, 완전한 멈춤 pratyaya = caused by, 확고하게 확신된 abhyaasa = consistent p.. 2021. 1. 8.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.17 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 저는 오늘 오전에 부지런히 움직여서 오전 운동을 하고 집에 왔는데요. 공기는 좋지 않았지만 하늘은 꽤나 파랗게.. 파래서 하늘 보는 느낌이 좋았어요. 본래 오늘은 17구절을 알려드리는 날인데 뒤에 내용을 보니 20절까지는 한 번에 설명해드려야 할 것 같아서. 쭉 연결이 되더라구요. 그래서 최대한 간단하고 이해하기 쉽게 정리해볼게요. 일단 우리가 앞서서 말했던 요가의 본질적인 요소 수행과 무집착 그 의미는 지금 이 구절에서부터는 잠시 뒤로 내려둘게요. (잊지는 마시고,,,) 앞에서 우리가 고요한 상태, 어떤 물결도 없고 마음이 작용으로부터 완전히 자유로워질 때 마음은 고요한 호수처럼 맑게 되고 우리는 진정한 자아를 볼 수 있다, 이해할 .. 2021. 1. 7.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.16 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 날이 많이 또 추워졌네요.. 너무 추워서 몸에 담요를 돌돌 말아 작성을 시작합니다:) 오늘은 수트라 1장 16번째 구절을 설명드리려고 합니다. 16번째 구절은 15번째의 구절. 무집착에 대해서 조금 더 설명하고 있어요. Yoga Sutra 1.16 Tatparam Purusakhyateh Gunavaitrshnyam 탓 파람 푸루샤 카야떼흐 구나바이트르쉬냠 : 푸르샤(참자아)에 대한 깨달음 때문에, 심지어 (자연의 구성 요소인) 구나에 대한 목마름조차 더 이상 존재하지 않을 때, 그것을 최상의 무집착이라고 한다. tat = that 그것 param = (parama) absolute, highest, supreme, supe.. 2021. 1. 6.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.15 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 야사입니다. 새해가 밝았는데저의 습관은 여전해서 어제 저는 좀 기분이 좋지 않았습니다. 누굴 탓할까요다 저의 부족함이 그런 걸.잘해야겠다는 집착을 좀 내려두고그냥 하자. 그 개념을 적용을 할 때가 연초이지 않나 싶어요😂뭔가 운이 좋게도?오늘 다뤄야 할 내용은 무집착입니다. 앞서 요가에서는 본질적인 요소, 수행(아비야사)과 무집착(바이라갸)가 있다고 앞에서 설명드렸었어요. 오늘은 요가의 본질적인 요소 두 가지 중 하나인 무집착(바이라갸)에 대해서 설명을 드릴게요. 우선 요가수트라 구절을 읽어 드리겠습니다. Yoga Sutra 1.15दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसंज्णा वैराग्यम्dr̥ṣṭa-an.. 2021. 1. 5.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.13 - 14 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다. 2021년 첫 번째 월요일이 밝았습니다. 오늘은 진짜 부지런히 많은 일을 하고 싶은데요. 그중 하나, 이 블로깅을 잘 정리하는 거예요:) 그럼 오늘 내용을 시작하겠습니다. 오늘은 마음 작용을 제어하는데 필요한 두 가지 내용을 알려드리려고 합니다. 어제 알려드린 1.12 아브야사 바이라그야브얌 타니로다하 마음 작용들은 수행과 무집착에 의해서 제어된다. 그렇다면 그 수행과 무집착은 무엇인가. 그 설명이 시작됩니다. 요가 철학의 두 본성, 요소 중 수행에 대해서 설명하는 구절을 먼저 설명드릴게요. Yoga Sutra 1.13 Tatra sthitau Yatonabhyasah 타트라 스띠타오 야트나 아비야사하 : 이러한 두 가지 가운.. 2021. 1. 4.

[명상후기] 데바바니, 쿤달리니, 싱잉볼 후기 데바바니 명상은 세션 시작부터 신기한 느낌이 가득 화이트 세이징 때 맡은 향과 클리어링을 할 때 몸 주변을 감싼 미묘한 느낌이 인도 바라나시를 생각나게 했기에 개인적으로 참 좋았던 시작. 인도가 그리워졌달까.. 또한 춤을 추면서 점점 몸이 풀리고 나를 조금 내려놓는 과정이 느껴져서 더욱 좋은 에너지를 느낄 수 있었던 과정. 전반적으로 데바바니 명상은 몰랐던 내 안의 소리를 직접적으로 만들어 내고 느낄 수 있어서 신기했던 시간이었으며 의문도 많이 들었던 명상 세션. 쉽지는 않겠지만 가끔 잠들기 전에 시도하려고 생각 중이고 다음에 다른 오쇼명상을 들어보고 싶어짐. 쿤달리니! 새로운 시각을 배우고 알찬 정보를 얻을 수 있던 시간심리학 용어와 흥미로운 이야기까지 함께 어우러져 전체적으로 내용을 이해하기 쉬웠다고.. 2021. 1. 3.

파탄잘리's 요가수트라 : Yoga Sutra 1.10-1.12 * 저의 주관이 담긴 포스트입니다. 나마스떼. 안녕하세요 아샤입니다! 오늘은 요가수트라 1.10에서 1.12까지의 내용을 알려드리려고 합니다. 마음 작용 종류 5가지 중 나머지 개념들입니다:) Yoga Sutra 1.10 Abhava Pratayayalambana Vrittir Nidra 아바브 파라타야야람바나 브리띠르 니드라 : 아무런 의식이 일어나지 않는 정신 작용이 수면이다. : Deep sleep is that state of mind which is based on an absence (of any content) abhāva = a + bhāva - a not bhāva- existence; feeling; emotion; being pratyaya- cognition ālambanā - .. 2021. 1. 3.

이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음

티스토리툴바